Café da manhã com pão de queijo e café com leite calorias e nutricao
Café da manhã com pão de queijo e café com leite contem 714 calorias por porcao (36% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 35g de gordura, 72g de carboidratos e 29g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Café da manhã com pão de queijo e café com leite?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pão de queijo | 200 g | 600 | 30 | 60 | 24 |
| Café com leite | 200 ml | 100 | 5 | 8 | 5 |
| Uva verde | 20 g | 14 | 0.1 | 3.6 | 0.1 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Pão de queijo · Café com leite · Uva verde
Como Café da manhã com pão de queijo e café com leite se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Bananas com canela e café com leite | 402g | 265 | 6g | -449 kcal, menos proteina |
| Bananas e café | 400g | 190 | 3g | -524 kcal, menos proteina |
| Biscoitos Cream Cracker com Manteiga e Café com Leite | 210g | 368 | 7g | -346 kcal, menos proteina |
| Biscoitos Cream Cracker com Margarina e Café com Leite | 210g | 368 | 7g | -346 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Café da manhã com pão de queijo e café com leite e saudavel?
Com moderacao. Café da manhã com pão de queijo e café com leite e calorico com 170 kcal/100 g. Com 29g de proteina e 72g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Café da manhã com pão de queijo e café com leite e bom para emagrecer?
Com 714 calorias por porcao, Café da manhã com pão de queijo e café com leite e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Café da manhã com pão de queijo e café com leite?
Uma porcao contem 29g de proteina, o que representa cerca de 29% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Café da manhã com pão de queijo e café com leite?
- Distribuicao de macros: gordura 44%, carboidratos 40%, proteina 16%
- Densidade energetica: 170 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Pão de queijo, Café com leite, Uva verde
Quanto tempo leva para queimar Café da manhã com pão de queijo e café com leite?
- Corrida: ~82 min
- Ciclismo: ~94 min
- Caminhada: ~175 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Café da manhã com pão de queijo e café com leite?
- kcal: 36% da ingestao diaria
- Gordura: 50% da ingestao diaria
- Carb: 36% da ingestao diaria
- Proteina: 29% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
