Café da manhã com pão e tapioca calorias e nutricao
Café da manhã com pão e tapioca contem 475 calorias por porcao (24% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 6g de gordura, 95g de carboidratos e 10g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Café da manhã com pão e tapioca?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Café com leite | 200 ml | 100 | 4 | 10 | 5 |
| Pão francês | 50 g | 135 | 1.5 | 27 | 4.5 |
| Tapioca | 100 g | 240 | 0.5 | 58 | 0.5 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Café com leite · Pão francês · Tapioca
Como Café da manhã com pão e tapioca se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Bananas com canela e café com leite | 402g | 265 | 6g | -210 kcal, menos proteina |
| Bananas e café | 400g | 190 | 3g | -285 kcal, menos proteina |
| Biscoitos Cream Cracker com Manteiga e Café com Leite | 210g | 368 | 7g | -107 kcal, menos proteina |
| Biscoitos Cream Cracker com Margarina e Café com Leite | 210g | 368 | 7g | -107 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Café da manhã com pão e tapioca e saudavel?
Sim. Com 10g de proteina e apenas 95g de carboidratos, Café da manhã com pão e tapioca e uma refeicao nutritiva. Com 136 kcal/100 g, tem densidade energetica baixa — saciedade sem excesso de calorias.
Café da manhã com pão e tapioca e bom para emagrecer?
Com 475 calorias por porcao, Café da manhã com pão e tapioca e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Café da manhã com pão e tapioca?
Uma porcao contem 10g de proteina, o que representa cerca de 10% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Café da manhã com pão e tapioca?
- Distribuicao de macros: gordura 11%, carboidratos 80%, proteina 9%
- Densidade energetica: 136 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Tapioca, Pão francês, Café com leite
Quanto tempo leva para queimar Café da manhã com pão e tapioca?
- Corrida: ~54 min
- Ciclismo: ~63 min
- Caminhada: ~116 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Café da manhã com pão e tapioca?
- kcal: 24% da ingestao diaria
- Gordura: 9% da ingestao diaria
- Carb: 48% da ingestao diaria
- Proteina: 10% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
