Café da manhã com pão francês, feijão fradinho e melão calorias e nutricao
Café da manhã com pão francês, feijão fradinho e melão contem 376 calorias por porcao (19% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 14g de gordura, 52g de carboidratos e 11g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Café da manhã com pão francês, feijão fradinho e melão?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pão francês | 50 g | 150 | 1.5 | 29 | 5 |
| Manteiga | 10 g | 72 | 8 | 0 | 0 |
| Salada de feijão fradinho | 100 g | 116 | 4 | 14 | 6 |
| Melão | 120 g | 36 | 0 | 9 | 0 |
| Café preto (sem açúcar) | 150 ml | 2 | 0 | 0.5 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Pão francês · Manteiga · Salada de feijão fradinho · Melão · Café preto (sem açúcar)
Como Café da manhã com pão francês, feijão fradinho e melão se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Arroz com ovos mexidos e café | 408g | 439 | 17g | +63 kcal, mais proteina |
| Bananas com canela e café com leite | 402g | 265 | 6g | -111 kcal, menos proteina |
| Bananas e café | 400g | 190 | 3g | -186 kcal, menos proteina |
| Bebida de Café com Sorvete e Creme de Avelã | 320g | 583 | 12g | +207 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Café da manhã com pão francês, feijão fradinho e melão e saudavel?
Sim. Com 11g de proteina e apenas 52g de carboidratos, Café da manhã com pão francês, feijão fradinho e melão e uma refeicao nutritiva. Com 87 kcal/100 g, tem densidade energetica baixa — saciedade sem excesso de calorias.
Café da manhã com pão francês, feijão fradinho e melão e bom para emagrecer?
Com 376 calorias por porcao, Café da manhã com pão francês, feijão fradinho e melão e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Café da manhã com pão francês, feijão fradinho e melão?
Uma porcao contem 11g de proteina, o que representa cerca de 11% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Café da manhã com pão francês, feijão fradinho e melão?
- Distribuicao de macros: gordura 32%, carboidratos 56%, proteina 12%
- Densidade energetica: 87 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Pão francês, Salada de feijão fradinho, Manteiga
Quanto tempo leva para queimar Café da manhã com pão francês, feijão fradinho e melão?
- Corrida: ~43 min
- Ciclismo: ~50 min
- Caminhada: ~92 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Café da manhã com pão francês, feijão fradinho e melão?
- kcal: 19% da ingestao diaria
- Gordura: 19% da ingestao diaria
- Carb: 26% da ingestao diaria
- Proteina: 11% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
