Café da manhã com pão francês, ovos, café e Yakult calorias e nutricao
Café da manhã com pão francês, ovos, café e Yakult contem 646 calorias por porcao (32% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 16g de gordura, 97g de carboidratos e 28g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Café da manhã com pão francês, ovos, café e Yakult?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pão francês | 150 g | 435 | 4.5 | 84 | 13.5 |
| Ovos mexidos | 100 g | 158 | 11 | 1 | 13 |
| Café preto (sem açúcar) | 240 ml | 2 | 0 | 0 | 0.5 |
| Leite fermentado (Yakult) | 65 ml | 51 | 0 | 12 | 0.8 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Pão francês · Ovos mexidos · Café preto (sem açúcar) · Leite fermentado (Yakult)
Como Café da manhã com pão francês, ovos, café e Yakult se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Arroz com ovos mexidos e café | 408g | 439 | 17g | -207 kcal, menos proteina |
| Bananas com canela e café com leite | 402g | 265 | 6g | -381 kcal, menos proteina |
| Bananas e café | 400g | 190 | 3g | -456 kcal, menos proteina |
| Biscoitos Cream Cracker com Manteiga e Café com Leite | 210g | 368 | 7g | -278 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Café da manhã com pão francês, ovos, café e Yakult e saudavel?
Com moderacao. Café da manhã com pão francês, ovos, café e Yakult e calorico com 116 kcal/100 g. Com 28g de proteina e 97g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Café da manhã com pão francês, ovos, café e Yakult e bom para emagrecer?
Com 646 calorias por porcao, Café da manhã com pão francês, ovos, café e Yakult e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Café da manhã com pão francês, ovos, café e Yakult?
Uma porcao contem 28g de proteina, o que representa cerca de 28% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Café da manhã com pão francês, ovos, café e Yakult?
- Distribuicao de macros: gordura 22%, carboidratos 60%, proteina 18%
- Densidade energetica: 116 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Pão francês, Ovos mexidos, Leite fermentado (Yakult)
Quanto tempo leva para queimar Café da manhã com pão francês, ovos, café e Yakult?
- Corrida: ~74 min
- Ciclismo: ~85 min
- Caminhada: ~158 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Café da manhã com pão francês, ovos, café e Yakult?
- kcal: 32% da ingestao diaria
- Gordura: 22% da ingestao diaria
- Carb: 49% da ingestao diaria
- Proteina: 28% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
