Café da manhã com pão recheado e doces calorias e nutricao
Emagreça apenas fotografando suas refeições
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
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Café da manhã com pão recheado e doces contem 458 calorias por porcao (23% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 16g de gordura, 54g de carboidratos e 24g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Café da manhã com pão recheado e doces?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pão branco | 50 g | 150 | 1.5 | 29 | 5 |
| Frango desfiado | 40 g | 66 | 1.5 | 0 | 13 |
| Ovo mexido | 30 g | 47 | 3.3 | 0.3 | 3.9 |
| Brigadeiro | 20 g | 80 | 3 | 12 | 1.2 |
| Mini brownie | 25 g | 115 | 6.5 | 13 | 1.2 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Pão branco · Frango desfiado · Ovo mexido · Brigadeiro · Mini brownie
Como Café da manhã com pão recheado e doces se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Arroz com ovos mexidos e café | 408g | 439 | 17g | -19 kcal, menos proteina |
| Bananas com canela e café com leite | 402g | 265 | 6g | -193 kcal, menos proteina |
| Bananas e café | 400g | 190 | 3g | -268 kcal, menos proteina |
| Bebida de Café com Sorvete e Creme de Avelã | 320g | 583 | 12g | +125 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Café da manhã com pão recheado e doces e saudavel?
Com moderacao. Café da manhã com pão recheado e doces e calorico com 278 kcal/100 g. Com 24g de proteina e 54g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Café da manhã com pão recheado e doces e bom para emagrecer?
Sim. Com 458 calorias e 24g de proteina, Café da manhã com pão recheado e doces mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Café da manhã com pão recheado e doces?
Uma porcao contem 24g de proteina, o que representa cerca de 24% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Café da manhã com pão recheado e doces?
- Distribuicao de macros: gordura 31%, carboidratos 47%, proteina 22%
- Densidade energetica: 278 kcal/100 g (alta)
- Maiores fontes de calorias: Pão branco, Mini brownie, Brigadeiro
Quanto tempo leva para queimar Café da manhã com pão recheado e doces?
- Corrida: ~52 min
- Ciclismo: ~60 min
- Caminhada: ~112 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Café da manhã com pão recheado e doces?
- kcal: 23% da ingestao diaria
- Gordura: 23% da ingestao diaria
- Carb: 27% da ingestao diaria
- Proteina: 24% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
