Café da manhã com tapioca, melancia e suco calorias e nutricao
Emagreça apenas fotografando suas refeições
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
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Café da manhã com tapioca, melancia e suco contem 320 calorias por porcao (16% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 7g de gordura, 61g de carboidratos e 9g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Café da manhã com tapioca, melancia e suco?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Tapioca | 80 g | 140 | 0.5 | 34 | 0.5 |
| Ovo mexido (recheio da tapioca) | 50 g | 75 | 5.5 | 0.5 | 6 |
| Melancia em cubos | 150 g | 45 | 0.3 | 11.5 | 0.9 |
| Suco de melancia | 200 ml | 60 | 0.4 | 15 | 1.2 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Tapioca · Ovo mexido (recheio da tapioca) · Melancia em cubos · Suco de melancia
Como Café da manhã com tapioca, melancia e suco se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Arroz com ovos mexidos e café | 408g | 439 | 17g | +119 kcal, mais proteina |
| Bananas com canela e café com leite | 402g | 265 | 6g | -55 kcal, menos proteina |
| Bananas e café | 400g | 190 | 3g | -130 kcal, menos proteina |
| Bebida de Café com Sorvete e Creme de Avelã | 320g | 583 | 12g | +263 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Café da manhã com tapioca, melancia e suco e saudavel?
Sim. Com 9g de proteina e apenas 61g de carboidratos, Café da manhã com tapioca, melancia e suco e uma refeicao nutritiva. Com 67 kcal/100 g, tem densidade energetica baixa — saciedade sem excesso de calorias.
Café da manhã com tapioca, melancia e suco e bom para emagrecer?
Com 320 calorias por porcao, Café da manhã com tapioca, melancia e suco e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Café da manhã com tapioca, melancia e suco?
Uma porcao contem 9g de proteina, o que representa cerca de 9% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Café da manhã com tapioca, melancia e suco?
- Distribuicao de macros: gordura 19%, carboidratos 76%, proteina 5%
- Densidade energetica: 67 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Tapioca, Ovo mexido (recheio da tapioca), Suco de melancia
Quanto tempo leva para queimar Café da manhã com tapioca, melancia e suco?
- Corrida: ~37 min
- Ciclismo: ~42 min
- Caminhada: ~78 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Café da manhã com tapioca, melancia e suco?
- kcal: 16% da ingestao diaria
- Gordura: 10% da ingestao diaria
- Carb: 31% da ingestao diaria
- Proteina: 9% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
