Café da manhã com tapioca e café calorias e nutricao
Café da manhã com tapioca e café contem 207 calorias por porcao (10% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 7g de gordura, 29g de carboidratos e 8g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Café da manhã com tapioca e café?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Tapioca | 50 g | 115 | 0 | 28.75 | 0 |
| Queijo coalho | 30 g | 90 | 6.75 | 0 | 7.5 |
| Café preto | 180 ml | 2 | 0 | 0.5 | 0.25 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Tapioca · Queijo coalho · Café preto
Como Café da manhã com tapioca e café se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Café com biscoito e pasta de amendoim | 225g | 195 | 9g | -12 kcal, mais proteina |
| Café com Leite Gelado | 310g | 135 | 5g | -72 kcal, menos proteina |
| Café com misto quente | 280g | 250 | 14g | +43 kcal, mais proteina |
| Café com Rosquinhas | 210g | 125 | 2g | -82 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Café da manhã com tapioca e café e saudavel?
Sim. Com 8g de proteina e apenas 29g de carboidratos, Café da manhã com tapioca e café e uma refeicao nutritiva. Com 80 kcal/100 g, tem densidade energetica baixa — saciedade sem excesso de calorias.
Café da manhã com tapioca e café e bom para emagrecer?
Com 207 calorias por porcao, Café da manhã com tapioca e café e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Café da manhã com tapioca e café?
Uma porcao contem 8g de proteina, o que representa cerca de 8% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Café da manhã com tapioca e café?
- Distribuicao de macros: gordura 30%, carboidratos 57%, proteina 13%
- Densidade energetica: 80 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Tapioca, Queijo coalho, Café preto
Quanto tempo leva para queimar Café da manhã com tapioca e café?
- Corrida: ~24 min
- Ciclismo: ~27 min
- Caminhada: ~51 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Café da manhã com tapioca e café?
- kcal: 10% da ingestao diaria
- Gordura: 10% da ingestao diaria
- Carb: 15% da ingestao diaria
- Proteina: 8% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
