Café da manhã com torrada, abacaxi e vitamina calorias e nutricao
Café da manhã com torrada, abacaxi e vitamina contem 445 calorias por porcao (22% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 9g de gordura, 76g de carboidratos e 16g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Café da manhã com torrada, abacaxi e vitamina?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Torrada integral | 30 g | 110 | 2 | 20 | 4 |
| Torrada de pão de forma | 30 g | 115 | 2 | 21 | 4 |
| Abacaxi | 80 g | 40 | 0.2 | 10 | 0.4 |
| Vitamina de frutas vermelhas com leite | 200 ml | 180 | 5 | 25 | 8 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Torrada integral · Torrada de pão de forma · Abacaxi · Vitamina de frutas vermelhas com leite
Como Café da manhã com torrada, abacaxi e vitamina se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Bolo de chocolate com melancia e café | 450g | 830 | 9g | +385 kcal, menos proteina |
| Bolo de chocolate com recheio e café expresso | 195g | 572 | 7g | +127 kcal, menos proteina |
| Bolo de pêssego com café e brigadeiro | 350g | 700 | 12g | +255 kcal, menos proteina |
| Café com biscoito e pasta de amendoim | 225g | 195 | 9g | -250 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Café da manhã com torrada, abacaxi e vitamina e saudavel?
Sim. Com 16g de proteina e apenas 76g de carboidratos, Café da manhã com torrada, abacaxi e vitamina e uma refeicao nutritiva. Com 131 kcal/100 g, tem densidade energetica baixa — saciedade sem excesso de calorias.
Café da manhã com torrada, abacaxi e vitamina e bom para emagrecer?
Sim. Com 445 calorias e 16g de proteina, Café da manhã com torrada, abacaxi e vitamina mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Café da manhã com torrada, abacaxi e vitamina?
Uma porcao contem 16g de proteina, o que representa cerca de 16% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Café da manhã com torrada, abacaxi e vitamina?
- Distribuicao de macros: gordura 19%, carboidratos 68%, proteina 13%
- Densidade energetica: 131 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Vitamina de frutas vermelhas com leite, Torrada de pão de forma, Torrada integral
Quanto tempo leva para queimar Café da manhã com torrada, abacaxi e vitamina?
- Corrida: ~51 min
- Ciclismo: ~59 min
- Caminhada: ~109 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Café da manhã com torrada, abacaxi e vitamina?
- kcal: 22% da ingestao diaria
- Gordura: 13% da ingestao diaria
- Carb: 38% da ingestao diaria
- Proteina: 16% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
