Café da manhã com torrada, batata doce e amendoim calorias e nutricao
Café da manhã com torrada, batata doce e amendoim contem 814 calorias por porcao (41% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 44g de gordura, 83g de carboidratos e 29g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Café da manhã com torrada, batata doce e amendoim?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Torrada | 60 g | 200 | 4 | 36 | 6 |
| Batata doce cozida | 150 g | 130 | 0.5 | 30 | 2.5 |
| Amendoim torrado | 80 g | 480 | 40 | 16 | 20 |
| Café preto | 200 ml | 4 | 0 | 0.8 | 0.4 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Torrada · Batata doce cozida · Amendoim torrado · Café preto
Como Café da manhã com torrada, batata doce e amendoim se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Bolo de chocolate com melancia e café | 450g | 830 | 9g | +16 kcal, menos proteina |
| Bolo de chocolate com recheio e café expresso | 195g | 572 | 7g | -242 kcal, menos proteina |
| Bolo de pêssego com café e brigadeiro | 350g | 700 | 12g | -114 kcal, menos proteina |
| Café com biscoito e pasta de amendoim | 225g | 195 | 9g | -619 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Café da manhã com torrada, batata doce e amendoim e saudavel?
Com moderacao. Café da manhã com torrada, batata doce e amendoim e calorico com 166 kcal/100 g. Com 29g de proteina e 83g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Café da manhã com torrada, batata doce e amendoim e bom para emagrecer?
Com 814 calorias por porcao, Café da manhã com torrada, batata doce e amendoim e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Café da manhã com torrada, batata doce e amendoim?
Uma porcao contem 29g de proteina, o que representa cerca de 29% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Café da manhã com torrada, batata doce e amendoim?
- Distribuicao de macros: gordura 49%, carboidratos 41%, proteina 10%
- Densidade energetica: 166 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Amendoim torrado, Torrada, Batata doce cozida
Quanto tempo leva para queimar Café da manhã com torrada, batata doce e amendoim?
- Corrida: ~93 min
- Ciclismo: ~107 min
- Caminhada: ~199 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Café da manhã com torrada, batata doce e amendoim?
- kcal: 41% da ingestao diaria
- Gordura: 64% da ingestao diaria
- Carb: 41% da ingestao diaria
- Proteina: 29% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
