Café da manhã com torradas de ovo, banana com aveia e vitamina de morango calorias e nutricao
Emagreça apenas fotografando suas refeições
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
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Café da manhã com torradas de ovo, banana com aveia e vitamina de morango contem 621 calorias por porcao (31% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 23g de gordura, 75g de carboidratos e 31g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Café da manhã com torradas de ovo, banana com aveia e vitamina de morango?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pão de forma integral | 50 g | 122 | 2 | 20 | 6 |
| Ovos mexidos | 100 g | 166 | 12 | 1 | 13.5 |
| Banana prata | 100 g | 89 | 0.3 | 23 | 1.1 |
| Aveia em flocos | 15 g | 59 | 1.1 | 10 | 2.1 |
| Vitamina de morango com leite | 250 ml | 185 | 7.5 | 21 | 8.5 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Pão de forma integral · Ovos mexidos · Banana prata · Aveia em flocos · Vitamina de morango com leite
Como Café da manhã com torradas de ovo, banana com aveia e vitamina de morango se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Arroz com ovos mexidos e café | 408g | 439 | 17g | -182 kcal, menos proteina |
| Bananas com canela e café com leite | 402g | 265 | 6g | -356 kcal, menos proteina |
| Bananas e café | 400g | 190 | 3g | -431 kcal, menos proteina |
| Bebida de Café com Sorvete e Creme de Avelã | 320g | 583 | 12g | -38 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Café da manhã com torradas de ovo, banana com aveia e vitamina de morango e saudavel?
Com moderacao. Café da manhã com torradas de ovo, banana com aveia e vitamina de morango e calorico com 121 kcal/100 g. Com 31g de proteina e 75g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Café da manhã com torradas de ovo, banana com aveia e vitamina de morango e bom para emagrecer?
Com 621 calorias por porcao, Café da manhã com torradas de ovo, banana com aveia e vitamina de morango e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Café da manhã com torradas de ovo, banana com aveia e vitamina de morango?
Uma porcao contem 31g de proteina, o que representa cerca de 31% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Café da manhã com torradas de ovo, banana com aveia e vitamina de morango?
- Distribuicao de macros: gordura 33%, carboidratos 48%, proteina 19%
- Densidade energetica: 121 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Vitamina de morango com leite, Ovos mexidos, Pão de forma integral
Quanto tempo leva para queimar Café da manhã com torradas de ovo, banana com aveia e vitamina de morango?
- Corrida: ~71 min
- Ciclismo: ~82 min
- Caminhada: ~152 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Café da manhã com torradas de ovo, banana com aveia e vitamina de morango?
- kcal: 31% da ingestao diaria
- Gordura: 33% da ingestao diaria
- Carb: 38% da ingestao diaria
- Proteina: 31% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
