Café da manhã com wrap, ovo, abacaxi, melancia e bebida láctea calorias e nutricao
Emagreça apenas fotografando suas refeições
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
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Café da manhã com wrap, ovo, abacaxi, melancia e bebida láctea contem 447 calorias por porcao (22% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 12g de gordura, 66g de carboidratos e 17g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Café da manhã com wrap, ovo, abacaxi, melancia e bebida láctea?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Tortilha de trigo integral | 40 g | 124 | 3 | 20 | 4 |
| Ovo cozido | 50 g | 78 | 5 | 0.5 | 6 |
| Abacaxi | 80 g | 40 | 0 | 10 | 0 |
| Melancia em cubos | 150 g | 45 | 0 | 11 | 1 |
| Bebida com achocolatado e leite | 200 ml | 160 | 4 | 25 | 6 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Tortilha de trigo integral · Ovo cozido · Abacaxi · Melancia em cubos · Bebida com achocolatado e leite
Como Café da manhã com wrap, ovo, abacaxi, melancia e bebida láctea se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Arroz com ovos mexidos e café | 408g | 439 | 17g | -8 kcal, mesma proteina |
| Bananas com canela e café com leite | 402g | 265 | 6g | -182 kcal, menos proteina |
| Bananas e café | 400g | 190 | 3g | -257 kcal, menos proteina |
| Bebida de Café com Sorvete e Creme de Avelã | 320g | 583 | 12g | +136 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Café da manhã com wrap, ovo, abacaxi, melancia e bebida láctea e saudavel?
Sim. Com 17g de proteina e apenas 66g de carboidratos, Café da manhã com wrap, ovo, abacaxi, melancia e bebida láctea e uma refeicao nutritiva. Com 86 kcal/100 g, tem densidade energetica baixa — saciedade sem excesso de calorias.
Café da manhã com wrap, ovo, abacaxi, melancia e bebida láctea e bom para emagrecer?
Sim. Com 447 calorias e 17g de proteina, Café da manhã com wrap, ovo, abacaxi, melancia e bebida láctea mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Café da manhã com wrap, ovo, abacaxi, melancia e bebida láctea?
Uma porcao contem 17g de proteina, o que representa cerca de 17% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Café da manhã com wrap, ovo, abacaxi, melancia e bebida láctea?
- Distribuicao de macros: gordura 24%, carboidratos 60%, proteina 16%
- Densidade energetica: 86 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Bebida com achocolatado e leite, Tortilha de trigo integral, Ovo cozido
Quanto tempo leva para queimar Café da manhã com wrap, ovo, abacaxi, melancia e bebida láctea?
- Corrida: ~51 min
- Ciclismo: ~59 min
- Caminhada: ~109 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Café da manhã com wrap, ovo, abacaxi, melancia e bebida láctea?
- kcal: 22% da ingestao diaria
- Gordura: 17% da ingestao diaria
- Carb: 33% da ingestao diaria
- Proteina: 17% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
