Café da manhã nordestino calorias e nutricao
Café da manhã nordestino contem 754 calorias por porcao (38% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 40g de gordura, 66g de carboidratos e 31g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Café da manhã nordestino?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Ovo frito | 100 g | 196 | 15 | 1 | 13 |
| Queijo coalho grelhado | 50 g | 166 | 13 | 1 | 11 |
| Cuscuz de milho com linguiça | 80 g | 158 | 6 | 20 | 6 |
| Mandioca cozida | 80 g | 100 | 0 | 24 | 1 |
| Banana da terra frita | 60 g | 134 | 6 | 20 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Ovo frito · Queijo coalho grelhado · Cuscuz de milho com linguiça · Mandioca cozida · Banana da terra frita
Como Café da manhã nordestino se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Arroz com ovos mexidos e café | 408g | 439 | 17g | -315 kcal, menos proteina |
| Bananas com canela e café com leite | 402g | 265 | 6g | -489 kcal, menos proteina |
| Bananas e café | 400g | 190 | 3g | -564 kcal, menos proteina |
| Biscoitos Cream Cracker com Manteiga e Café com Leite | 210g | 368 | 7g | -386 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Café da manhã nordestino e saudavel?
Com moderacao. Café da manhã nordestino e calorico com 204 kcal/100 g. Com 31g de proteina e 66g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Café da manhã nordestino e bom para emagrecer?
Com 754 calorias por porcao, Café da manhã nordestino e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Café da manhã nordestino?
Uma porcao contem 31g de proteina, o que representa cerca de 31% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Café da manhã nordestino?
- Distribuicao de macros: gordura 48%, carboidratos 35%, proteina 17%
- Densidade energetica: 204 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Ovo frito, Queijo coalho grelhado, Cuscuz de milho com linguiça
Quanto tempo leva para queimar Café da manhã nordestino?
- Corrida: ~86 min
- Ciclismo: ~99 min
- Caminhada: ~185 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Café da manhã nordestino?
- kcal: 38% da ingestao diaria
- Gordura: 57% da ingestao diaria
- Carb: 33% da ingestao diaria
- Proteina: 31% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastreie refeicoes instantaneamente com o Arise
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
