Café expresso com água e wafer de chocolate calorias e nutricao
Café expresso com água e wafer de chocolate contem 105 calorias por porcao (5% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 6g de gordura, 11g de carboidratos e 1g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Café expresso com água e wafer de chocolate?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Café expresso | 50 ml | 5 | 0 | 1 | 0 |
| Água | 150 ml | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Wafer de chocolate (Língua de Gato Kopenhagen) | 20 g | 100 | 6 | 10 | 1 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Café expresso · Água · Wafer de chocolate (Língua de Gato Kopenhagen)
Como Café expresso com água e wafer de chocolate se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Bananas com canela e café com leite | 402g | 265 | 6g | +160 kcal, mais proteina |
| Bananas e café | 400g | 190 | 3g | +85 kcal, mais proteina |
| Biscoitos Cream Cracker com Manteiga e Café com Leite | 210g | 368 | 7g | +263 kcal, mais proteina |
| Biscoitos Cream Cracker com Margarina e Café com Leite | 210g | 368 | 7g | +263 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Café expresso com água e wafer de chocolate e saudavel?
Com moderacao. Café expresso com água e wafer de chocolate e calorico com 48 kcal/100 g. Com 1g de proteina e 11g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Café expresso com água e wafer de chocolate e bom para emagrecer?
Com 105 calorias por porcao, Café expresso com água e wafer de chocolate e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Café expresso com água e wafer de chocolate?
Uma porcao contem 1g de proteina, o que representa cerca de 1% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Café expresso com água e wafer de chocolate?
- Distribuicao de macros: gordura 51%, carboidratos 42%, proteina 7%
- Densidade energetica: 48 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Wafer de chocolate (Língua de Gato Kopenhagen), Café expresso, Água
Quanto tempo leva para queimar Café expresso com água e wafer de chocolate?
- Corrida: ~12 min
- Ciclismo: ~14 min
- Caminhada: ~26 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Café expresso com água e wafer de chocolate?
- kcal: 5% da ingestao diaria
- Gordura: 9% da ingestao diaria
- Carb: 6% da ingestao diaria
- Proteina: 1% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastreie refeicoes instantaneamente com o Arise
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
