Café expresso e tortinha de doce de leite calorias e nutricao
Café expresso e tortinha de doce de leite contem 255 calorias por porcao (13% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 12g de gordura, 31g de carboidratos e 4g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Café expresso e tortinha de doce de leite?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Café expresso | 50 ml | 5 | 0 | 1 | 0 |
| Água | 100 ml | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Tortinha de doce de leite | 60 g | 250 | 12 | 30 | 4 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Café expresso · Água · Tortinha de doce de leite
Como Café expresso e tortinha de doce de leite se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Bananas com canela e café com leite | 402g | 265 | 6g | +10 kcal, mais proteina |
| Bananas e café | 400g | 190 | 3g | -65 kcal, menos proteina |
| Biscoitos Cream Cracker com Manteiga e Café com Leite | 210g | 368 | 7g | +113 kcal, mais proteina |
| Biscoitos Cream Cracker com Margarina e Café com Leite | 210g | 368 | 7g | +113 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Café expresso e tortinha de doce de leite e saudavel?
Sim. Com 4g de proteina e apenas 31g de carboidratos, Café expresso e tortinha de doce de leite e uma refeicao nutritiva. Com 121 kcal/100 g, tem densidade energetica baixa — saciedade sem excesso de calorias.
Café expresso e tortinha de doce de leite e bom para emagrecer?
Com 255 calorias por porcao, Café expresso e tortinha de doce de leite e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Café expresso e tortinha de doce de leite?
Uma porcao contem 4g de proteina, o que representa cerca de 4% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Café expresso e tortinha de doce de leite?
- Distribuicao de macros: gordura 42%, carboidratos 49%, proteina 9%
- Densidade energetica: 121 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Tortinha de doce de leite, Café expresso, Água
Quanto tempo leva para queimar Café expresso e tortinha de doce de leite?
- Corrida: ~29 min
- Ciclismo: ~34 min
- Caminhada: ~62 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Café expresso e tortinha de doce de leite?
- kcal: 13% da ingestao diaria
- Gordura: 17% da ingestao diaria
- Carb: 16% da ingestao diaria
- Proteina: 4% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastreie refeicoes instantaneamente com o Arise
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
