Camarão Internacional calorias e nutricao
Camarão Internacional contem 461 calorias por porcao (23% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 19g de gordura, 32g de carboidratos e 40g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Camarão Internacional?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Camarão | 120 g | 118.8 | 1.2 | 0 | 27 |
| Arroz Branco | 100 g | 130 | 0.2 | 28 | 2.5 |
| Molho Branco com Queijo | 80 ml | 184 | 16 | 4 | 6 |
| Presunto Picado | 20 g | 28.4 | 1.2 | 0.4 | 4 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Camarão · Arroz Branco · Molho Branco com Queijo · Presunto Picado
Como Camarão Internacional se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Arroz com Camarão Cremoso | 450g | 650 | 26g | +189 kcal, menos proteina |
| Arroz com Camarão e Banana | 470g | 545 | 28g | +84 kcal, menos proteina |
| Arroz com camarão e legumes | 255g | 253 | 13g | -208 kcal, menos proteina |
| Arroz com Camarão e Molho Branco | 330g | 454 | 30g | -7 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Camarão Internacional e saudavel?
Sim. Com 40g de proteina e apenas 32g de carboidratos, Camarão Internacional e uma refeicao nutritiva. Com 144 kcal/100 g, tem densidade energetica baixa — saciedade sem excesso de calorias.
Camarão Internacional e bom para emagrecer?
Sim. Com 461 calorias e 40g de proteina, Camarão Internacional mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Camarão Internacional?
Uma porcao contem 40g de proteina, o que representa cerca de 40% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Camarão Internacional?
- Distribuicao de macros: gordura 36%, carboidratos 28%, proteina 36%
- Densidade energetica: 144 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Molho Branco com Queijo, Arroz Branco, Camarão
Quanto tempo leva para queimar Camarão Internacional?
- Corrida: ~53 min
- Ciclismo: ~61 min
- Caminhada: ~113 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Camarão Internacional?
- kcal: 23% da ingestao diaria
- Gordura: 27% da ingestao diaria
- Carb: 16% da ingestao diaria
- Proteina: 40% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
