Arroz à grega com camarão grelhado e batatas fritas calorias e nutricao
Emagreça apenas fotografando suas refeições
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Arroz à grega com camarão grelhado e batatas fritas contem 653 calorias por porcao (33% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 17g de gordura, 72g de carboidratos e 54g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Arroz à grega com camarão grelhado e batatas fritas?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz à grega (com cenoura, ervilha e passas) | 150 g | 234 | 4 | 45 | 4.5 |
| Camarão grelhado | 80 g | 120 | 2 | 1 | 24.5 |
| Batata frita | 60 g | 187 | 9 | 25 | 1.5 |
| Alcaparras | 10 g | 2 | 0 | 0.5 | 0 |
| Peixe branco grelhado (sob o camarão) | 100 g | 110 | 2 | 0 | 23 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz à grega (com cenoura, ervilha e passas) · Camarão grelhado · Batata frita · Alcaparras · Peixe branco grelhado (sob o camarão)
Como Arroz à grega com camarão grelhado e batatas fritas se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Abobrinha recheada com arroz branco | 570g | 645 | 39g | -8 kcal, menos proteina |
| Abobrinha recheada com arroz, feijão e salada | 470g | 440 | 32g | -213 kcal, menos proteina |
| Almoço com frango, arroz, salada e salada de frutas | 590g | 603 | 35g | -50 kcal, menos proteina |
| Almoço com salada, frango com arroz e salada de frutas | 600g | 641 | 32g | -12 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Arroz à grega com camarão grelhado e batatas fritas e saudavel?
Com moderacao. Arroz à grega com camarão grelhado e batatas fritas e calorico com 163 kcal/100 g. Com 54g de proteina e 72g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Arroz à grega com camarão grelhado e batatas fritas e bom para emagrecer?
Com 653 calorias por porcao, Arroz à grega com camarão grelhado e batatas fritas e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Arroz à grega com camarão grelhado e batatas fritas?
Uma porcao contem 54g de proteina, o que representa cerca de 54% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Arroz à grega com camarão grelhado e batatas fritas?
- Distribuicao de macros: gordura 23%, carboidratos 44%, proteina 33%
- Densidade energetica: 163 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Arroz à grega (com cenoura, ervilha e passas), Batata frita, Camarão grelhado
Quanto tempo leva para queimar Arroz à grega com camarão grelhado e batatas fritas?
- Corrida: ~75 min
- Ciclismo: ~86 min
- Caminhada: ~160 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Arroz à grega com camarão grelhado e batatas fritas?
- kcal: 33% da ingestao diaria
- Gordura: 24% da ingestao diaria
- Carb: 36% da ingestao diaria
- Proteina: 54% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
