Camarão Siciliano com Risoto de Limão calorias e nutricao
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Camarão Siciliano com Risoto de Limão contem 1397 calorias por porcao (70% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 62g de gordura, 134g de carboidratos e 74g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Camarão Siciliano com Risoto de Limão?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Camarão grande | 180 g | 178 | 1.8 | 0 | 40.5 |
| Queijo Catupiry | 120 g | 300 | 26 | 4 | 12 |
| Farinha de rosca (empanado) | 60 g | 222 | 1 | 45 | 8 |
| Risoto de limão siciliano | 250 g | 425 | 15 | 60 | 12 |
| Batata palha | 50 g | 270 | 18 | 25 | 2 |
| Salsinha fresca | 5 g | 2 | 0 | 0.5 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Camarão grande · Queijo Catupiry · Farinha de rosca (empanado) · Risoto de limão siciliano · Batata palha · Salsinha fresca
Como Camarão Siciliano com Risoto de Limão se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Arroz à grega com camarão grelhado e batatas fritas | 400g | 653 | 54g | -744 kcal, menos proteina |
| Arroz branco com frango grelhado e risoto de camarão | 410g | 610 | 54g | -787 kcal, menos proteina |
| Arroz Chau-Chau com Camarão e Batata Doce | 430g | 745 | 35g | -652 kcal, menos proteina |
| Arroz Chop Suey com Camarão e Presunto | 238g | 365 | 18g | -1032 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Camarão Siciliano com Risoto de Limão e saudavel?
Com moderacao. Camarão Siciliano com Risoto de Limão e calorico com 210 kcal/100 g. Com 74g de proteina e 134g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Camarão Siciliano com Risoto de Limão e bom para emagrecer?
Com 1397 calorias por porcao, Camarão Siciliano com Risoto de Limão e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Camarão Siciliano com Risoto de Limão?
Uma porcao contem 74g de proteina, o que representa cerca de 75% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Camarão Siciliano com Risoto de Limão?
- Distribuicao de macros: gordura 40%, carboidratos 39%, proteina 21%
- Densidade energetica: 210 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Risoto de limão siciliano, Queijo Catupiry, Batata palha
Quanto tempo leva para queimar Camarão Siciliano com Risoto de Limão?
- Corrida: ~160 min
- Ciclismo: ~184 min
- Caminhada: ~342 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Camarão Siciliano com Risoto de Limão?
- kcal: 70% da ingestao diaria
- Gordura: 88% da ingestao diaria
- Carb: 67% da ingestao diaria
- Proteina: 75% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
