Camarão salteado com salada calorias e nutricao
Camarão salteado com salada contem 335 calorias por porcao (17% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 15g de gordura, 19g de carboidratos e 31g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Camarão salteado com salada?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Camarão salteado | 150 g | 285 | 15 | 5 | 30 |
| Cebola | 50 g | 20 | 0 | 5 | 1 |
| Alface | 30 g | 5 | 0 | 1 | 0 |
| Tomate | 40 g | 8 | 0 | 2 | 0 |
| Limão | 60 g | 17 | 0 | 6 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Camarão salteado · Cebola · Alface · Tomate · Limão
Como Camarão salteado com salada se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Arroz com Camarão Cremoso | 450g | 650 | 26g | +315 kcal, menos proteina |
| Arroz com Camarão e Banana | 470g | 545 | 28g | +210 kcal, menos proteina |
| Arroz com camarão e legumes | 255g | 253 | 13g | -82 kcal, menos proteina |
| Arroz com camarão e peixe, acompanhado de salada tropical | 590g | 574 | 47g | +239 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Camarão salteado com salada e saudavel?
Sim. Com 31g de proteina e apenas 19g de carboidratos, Camarão salteado com salada e uma refeicao nutritiva. Com 102 kcal/100 g, tem densidade energetica baixa — saciedade sem excesso de calorias.
Camarão salteado com salada e bom para emagrecer?
Sim. Com 335 calorias e 31g de proteina, Camarão salteado com salada mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Camarão salteado com salada?
Uma porcao contem 31g de proteina, o que representa cerca de 31% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Camarão salteado com salada?
- Distribuicao de macros: gordura 40%, carboidratos 23%, proteina 37%
- Densidade energetica: 102 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Camarão salteado, Cebola, Limão
Quanto tempo leva para queimar Camarão salteado com salada?
- Corrida: ~38 min
- Ciclismo: ~44 min
- Caminhada: ~82 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Camarão salteado com salada?
- kcal: 17% da ingestao diaria
- Gordura: 21% da ingestao diaria
- Carb: 10% da ingestao diaria
- Proteina: 31% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastreie refeicoes instantaneamente com o Arise
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
