Camarão Beira Mar calorias e nutricao
Camarão Beira Mar contem 772 calorias por porcao (39% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 31g de gordura, 83g de carboidratos e 44g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Camarão Beira Mar?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Camarão | 120 g | 119 | 1.3 | 1.1 | 25.7 |
| Abóbora Cabotiá | 150 g | 72 | 1 | 16 | 2 |
| Molho Branco com Queijo | 100 ml | 245 | 21 | 6 | 8 |
| Castanha-de-caju | 10 g | 58 | 4.6 | 3.3 | 1.8 |
| Arroz com Brócolis | 150 g | 192 | 3 | 37 | 4.2 |
| Batata no vapor | 100 g | 86 | 0.1 | 20 | 2 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Camarão · Abóbora Cabotiá · Molho Branco com Queijo · Castanha-de-caju · Arroz com Brócolis · Batata no vapor
Como Camarão Beira Mar se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Arroz Chop Suey com Camarão e Presunto | 238g | 365 | 18g | -407 kcal, menos proteina |
| Arroz com Camarão Cremoso | 450g | 650 | 26g | -122 kcal, menos proteina |
| Arroz com Camarão e Banana | 470g | 545 | 28g | -227 kcal, menos proteina |
| Arroz com camarão e legumes | 255g | 253 | 13g | -519 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Camarão Beira Mar e saudavel?
Com moderacao. Camarão Beira Mar e calorico com 123 kcal/100 g. Com 44g de proteina e 83g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Camarão Beira Mar e bom para emagrecer?
Com 772 calorias por porcao, Camarão Beira Mar e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Camarão Beira Mar?
Uma porcao contem 44g de proteina, o que representa cerca de 44% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Camarão Beira Mar?
- Distribuicao de macros: gordura 36%, carboidratos 43%, proteina 21%
- Densidade energetica: 123 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Molho Branco com Queijo, Arroz com Brócolis, Camarão
Quanto tempo leva para queimar Camarão Beira Mar?
- Corrida: ~88 min
- Ciclismo: ~102 min
- Caminhada: ~189 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Camarão Beira Mar?
- kcal: 39% da ingestao diaria
- Gordura: 44% da ingestao diaria
- Carb: 42% da ingestao diaria
- Proteina: 44% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
