Camarão com Purê de Batata e Arroz Crocante calorias e nutricao
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Camarão com Purê de Batata e Arroz Crocante contem 623 calorias por porcao (31% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 20g de gordura, 80g de carboidratos e 30g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Camarão com Purê de Batata e Arroz Crocante?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Camarão | 100 g | 99 | 1 | 0 | 22.5 |
| Molho de Tomate | 60 ml | 54 | 2 | 8 | 1 |
| Purê de Batata | 150 g | 169.5 | 7.5 | 23 | 2.5 |
| Arroz Crocante (Frito) | 120 g | 282 | 10 | 44 | 4 |
| Redução de Balsâmico | 10 ml | 18 | 0 | 4.5 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Camarão · Molho de Tomate · Purê de Batata · Arroz Crocante (Frito) · Redução de Balsâmico
Como Camarão com Purê de Batata e Arroz Crocante se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Arroz à grega com camarão grelhado e batatas fritas | 400g | 653 | 54g | +30 kcal, mais proteina |
| Arroz branco com frango grelhado e risoto de camarão | 410g | 610 | 54g | -13 kcal, mais proteina |
| Arroz Chau-Chau com Camarão e Batata Doce | 430g | 745 | 35g | +122 kcal, mais proteina |
| Arroz Chop Suey com Camarão e Presunto | 238g | 365 | 18g | -258 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Camarão com Purê de Batata e Arroz Crocante e saudavel?
Com moderacao. Camarão com Purê de Batata e Arroz Crocante e calorico com 141 kcal/100 g. Com 30g de proteina e 80g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Camarão com Purê de Batata e Arroz Crocante e bom para emagrecer?
Com 623 calorias por porcao, Camarão com Purê de Batata e Arroz Crocante e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Camarão com Purê de Batata e Arroz Crocante?
Uma porcao contem 30g de proteina, o que representa cerca de 30% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Camarão com Purê de Batata e Arroz Crocante?
- Distribuicao de macros: gordura 30%, carboidratos 51%, proteina 19%
- Densidade energetica: 141 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Arroz Crocante (Frito), Purê de Batata, Camarão
Quanto tempo leva para queimar Camarão com Purê de Batata e Arroz Crocante?
- Corrida: ~71 min
- Ciclismo: ~82 min
- Caminhada: ~153 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Camarão com Purê de Batata e Arroz Crocante?
- kcal: 31% da ingestao diaria
- Gordura: 29% da ingestao diaria
- Carb: 40% da ingestao diaria
- Proteina: 30% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
