Carne Grelhada com Batata Hasselback e Molho calorias e nutricao
Carne Grelhada com Batata Hasselback e Molho contem 822 calorias por porcao (41% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 38g de gordura, 67g de carboidratos e 52g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Carne Grelhada com Batata Hasselback e Molho?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Carne bovina grelhada (maminha ou similar) | 180 g | 450 | 30 | 0 | 45 |
| Batata Hasselback | 120 g | 158 | 6 | 24 | 2 |
| Molho demi-glace | 40 ml | 62 | 2 | 8 | 3 |
| Tomate cereja assado | 30 g | 15 | 0.5 | 2 | 0.6 |
| Brotos de microverdes | 5 g | 2 | 0 | 0.3 | 0.2 |
| Suco de maçã ou Chá gelado | 300 ml | 135 | 0 | 33 | 0.7 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Carne bovina grelhada (maminha ou similar) · Batata Hasselback · Molho demi-glace · Tomate cereja assado · Brotos de microverdes · Suco de maçã ou Chá gelado
Como Carne Grelhada com Batata Hasselback e Molho se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Abóbora e Escondidinho de Carne Moída | 395g | 384 | 21g | -438 kcal, menos proteina |
| Almoço com carne moída e salada | 280g | 414 | 34g | -408 kcal, menos proteina |
| Almoço com carne, ovos e salada | 420g | 514 | 48g | -308 kcal, menos proteina |
| Almôndega de carne com molho de tomate, arroz 7 grãos e legumes | 280g | 306 | 19g | -516 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Carne Grelhada com Batata Hasselback e Molho e saudavel?
Com moderacao. Carne Grelhada com Batata Hasselback e Molho e calorico com 122 kcal/100 g. Com 52g de proteina e 67g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Carne Grelhada com Batata Hasselback e Molho e bom para emagrecer?
Com 822 calorias por porcao, Carne Grelhada com Batata Hasselback e Molho e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Carne Grelhada com Batata Hasselback e Molho?
Uma porcao contem 52g de proteina, o que representa cerca de 52% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Carne Grelhada com Batata Hasselback e Molho?
- Distribuicao de macros: gordura 42%, carboidratos 33%, proteina 25%
- Densidade energetica: 122 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Carne bovina grelhada (maminha ou similar), Batata Hasselback, Suco de maçã ou Chá gelado
Quanto tempo leva para queimar Carne Grelhada com Batata Hasselback e Molho?
- Corrida: ~94 min
- Ciclismo: ~108 min
- Caminhada: ~201 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Carne Grelhada com Batata Hasselback e Molho?
- kcal: 41% da ingestao diaria
- Gordura: 55% da ingestao diaria
- Carb: 34% da ingestao diaria
- Proteina: 52% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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