Carne Guisada com Repolho e Tomate calorias e nutricao
Carne Guisada com Repolho e Tomate contem 333 calorias por porcao (17% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 13g de gordura, 12g de carboidratos e 42g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Carne Guisada com Repolho e Tomate?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Carne guisada (sem óleo) | 150 g | 270 | 12 | 0 | 39 |
| Repolho picado | 100 g | 25 | 0.2 | 5.8 | 1.3 |
| Tomate | 90 g | 18 | 0.2 | 3.9 | 0.9 |
| Molho (base de tomate/especiarias) | 20 ml | 20 | 1 | 2 | 0.5 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Carne guisada (sem óleo) · Repolho picado · Tomate · Molho (base de tomate/especiarias)
Como Carne Guisada com Repolho e Tomate se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Abóbora e Escondidinho de Carne Moída | 395g | 384 | 21g | +51 kcal, menos proteina |
| Almoço com carne moída e salada | 280g | 414 | 34g | +81 kcal, menos proteina |
| Almoço com carne, ovos e salada | 420g | 514 | 48g | +181 kcal, mais proteina |
| Angu com carne moída ao molho de tomate | 480g | 560 | 29g | +227 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Carne Guisada com Repolho e Tomate e saudavel?
Sim. Com 42g de proteina e apenas 12g de carboidratos, Carne Guisada com Repolho e Tomate e uma refeicao nutritiva. Com 93 kcal/100 g, tem densidade energetica baixa — saciedade sem excesso de calorias.
Carne Guisada com Repolho e Tomate e bom para emagrecer?
Sim. Com 333 calorias e 42g de proteina, Carne Guisada com Repolho e Tomate mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Carne Guisada com Repolho e Tomate?
Uma porcao contem 42g de proteina, o que representa cerca de 42% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Carne Guisada com Repolho e Tomate?
- Distribuicao de macros: gordura 36%, carboidratos 14%, proteina 50%
- Densidade energetica: 93 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Carne guisada (sem óleo), Repolho picado, Molho (base de tomate/especiarias)
Quanto tempo leva para queimar Carne Guisada com Repolho e Tomate?
- Corrida: ~38 min
- Ciclismo: ~44 min
- Caminhada: ~82 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Carne Guisada com Repolho e Tomate?
- kcal: 17% da ingestao diaria
- Gordura: 19% da ingestao diaria
- Carb: 6% da ingestao diaria
- Proteina: 42% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
