Carne Louca com Abobrinha Grelhada e Pesto calorias e nutricao
Carne Louca com Abobrinha Grelhada e Pesto contem 565 calorias por porcao (28% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 34g de gordura, 15g de carboidratos e 51g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Carne Louca com Abobrinha Grelhada e Pesto?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Carne bovina desfiada | 150 g | 315 | 15 | 0 | 45 |
| Cenoura ralada | 50 g | 20 | 0.2 | 4.8 | 0.5 |
| Abobrinha grelhada | 120 g | 24 | 0.4 | 4.2 | 1.5 |
| Molho Pesto | 30 g | 156 | 15 | 2 | 3 |
| Azeitonas verdes | 15 g | 22 | 2.3 | 0.6 | 0.2 |
| Molho de tomate caseiro | 40 g | 28 | 1.2 | 3.5 | 0.8 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Carne bovina desfiada · Cenoura ralada · Abobrinha grelhada · Molho Pesto · Azeitonas verdes · Molho de tomate caseiro
Como Carne Louca com Abobrinha Grelhada e Pesto se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Abóbora e Escondidinho de Carne Moída | 395g | 384 | 21g | -181 kcal, menos proteina |
| Almoço com carne moída e salada | 280g | 414 | 34g | -151 kcal, menos proteina |
| Almoço com carne, ovos e salada | 420g | 514 | 48g | -51 kcal, menos proteina |
| Almôndega de carne com molho de tomate, arroz 7 grãos e legumes | 280g | 306 | 19g | -259 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Carne Louca com Abobrinha Grelhada e Pesto e saudavel?
Com moderacao. Carne Louca com Abobrinha Grelhada e Pesto e calorico com 140 kcal/100 g. Com 51g de proteina e 15g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Carne Louca com Abobrinha Grelhada e Pesto e bom para emagrecer?
Sim. Com 565 calorias e 51g de proteina, Carne Louca com Abobrinha Grelhada e Pesto mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Carne Louca com Abobrinha Grelhada e Pesto?
Uma porcao contem 51g de proteina, o que representa cerca de 51% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Carne Louca com Abobrinha Grelhada e Pesto?
- Distribuicao de macros: gordura 54%, carboidratos 11%, proteina 35%
- Densidade energetica: 140 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Carne bovina desfiada, Molho Pesto, Molho de tomate caseiro
Quanto tempo leva para queimar Carne Louca com Abobrinha Grelhada e Pesto?
- Corrida: ~65 min
- Ciclismo: ~75 min
- Caminhada: ~138 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Carne Louca com Abobrinha Grelhada e Pesto?
- kcal: 28% da ingestao diaria
- Gordura: 49% da ingestao diaria
- Carb: 8% da ingestao diaria
- Proteina: 51% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem busca manual
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