Carne Louca com Arroz e Vagem calorias e nutricao
Carne Louca com Arroz e Vagem contem 496 calorias por porcao (25% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 17g de gordura, 44g de carboidratos e 42g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Carne Louca com Arroz e Vagem?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz branco cozido | 100 g | 130 | 0.3 | 28.2 | 2.7 |
| Carne bovina desfiada | 120 g | 252 | 12 | 0 | 36 |
| Vagem cozida | 80 g | 28 | 0.2 | 6 | 1.5 |
| Ervilhas | 30 g | 24 | 0.1 | 4.3 | 1.5 |
| Molho de tomate e vegetais | 50 ml | 45 | 2.5 | 5 | 0.6 |
| Azeitonas pretas | 15 g | 17 | 1.6 | 0.6 | 0.1 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz branco cozido · Carne bovina desfiada · Vagem cozida · Ervilhas · Molho de tomate e vegetais · Azeitonas pretas
Como Carne Louca com Arroz e Vagem se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Abóbora e Escondidinho de Carne Moída | 395g | 384 | 21g | -112 kcal, menos proteina |
| Almoço com carne moída e salada | 280g | 414 | 34g | -82 kcal, menos proteina |
| Almoço com carne, ovos e salada | 420g | 514 | 48g | +18 kcal, mais proteina |
| Almôndega de carne com molho de tomate, arroz 7 grãos e legumes | 280g | 306 | 19g | -190 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Carne Louca com Arroz e Vagem e saudavel?
Sim. Com 42g de proteina e apenas 44g de carboidratos, Carne Louca com Arroz e Vagem e uma refeicao nutritiva. Com 126 kcal/100 g, tem densidade energetica baixa — saciedade sem excesso de calorias.
Carne Louca com Arroz e Vagem e bom para emagrecer?
Sim. Com 496 calorias e 42g de proteina, Carne Louca com Arroz e Vagem mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Carne Louca com Arroz e Vagem?
Uma porcao contem 42g de proteina, o que representa cerca de 42% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Carne Louca com Arroz e Vagem?
- Distribuicao de macros: gordura 30%, carboidratos 36%, proteina 34%
- Densidade energetica: 126 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Carne bovina desfiada, Arroz branco cozido, Molho de tomate e vegetais
Quanto tempo leva para queimar Carne Louca com Arroz e Vagem?
- Corrida: ~57 min
- Ciclismo: ~65 min
- Caminhada: ~121 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Carne Louca com Arroz e Vagem?
- kcal: 25% da ingestao diaria
- Gordura: 24% da ingestao diaria
- Carb: 22% da ingestao diaria
- Proteina: 42% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
