Carne Moída calorias e nutricao
Carne Moída contem 198 calorias por porcao (10% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 11g de gordura, 4g de carboidratos e 20g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Carne Moída?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Carne moída | 80 g | 180 | 10 | 2 | 20 |
| Pimenta vermelha | 1 g | 3 | 0 | 1 | 0 |
| Molho ou pasta verde | 5 g | 15 | 1 | 1 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Carne moída · Pimenta vermelha · Molho ou pasta verde
Como Carne Moída se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Arroz com batatas e carne estufada | 470g | 676 | 27g | +478 kcal, mais proteina |
| Arroz com Carne Assada e Frango | 330g | 645 | 54g | +447 kcal, mais proteina |
| Arroz com Carne Bovina e Mandioca | 330g | 575 | 29g | +377 kcal, mais proteina |
| Arroz com Carne de Panela, Alface e Tomate | 300g | 401 | 32g | +203 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Carne Moída e saudavel?
Com moderacao. Carne Moída e calorico com 230 kcal/100 g. Com 20g de proteina e 4g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Carne Moída e bom para emagrecer?
Sim. Com 198 calorias e 20g de proteina, Carne Moída mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Carne Moída?
Uma porcao contem 20g de proteina, o que representa cerca de 20% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Carne Moída?
- Distribuicao de macros: gordura 50%, carboidratos 8%, proteina 42%
- Densidade energetica: 230 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Carne moída, Molho ou pasta verde, Pimenta vermelha
Quanto tempo leva para queimar Carne Moída?
- Corrida: ~23 min
- Ciclismo: ~26 min
- Caminhada: ~48 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Carne Moída?
- kcal: 10% da ingestao diaria
- Gordura: 16% da ingestao diaria
- Carb: 2% da ingestao diaria
- Proteina: 20% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
