Carne Moída, Arroz e Feijão Carioca calorias e nutricao
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Carne Moída, Arroz e Feijão Carioca contem 510 calorias por porcao (26% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 16g de gordura, 53g de carboidratos e 39g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Carne Moída, Arroz e Feijão Carioca?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Carne moída | 150 g | 270 | 15 | 5 | 30 |
| Arroz | 100 g | 130 | 1 | 28 | 3 |
| Feijão carioca | 100 g | 110 | 0.5 | 20 | 6 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Carne moída · Arroz · Feijão carioca
Como Carne Moída, Arroz e Feijão Carioca se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Abóbora assada com carne e salada de pepino | 345g | 379 | 29g | -131 kcal, menos proteina |
| Abóbora assada com lentilha e carne moída | 332g | 395 | 33g | -115 kcal, menos proteina |
| Abóbora Cabotiá Refogada com Carne Seca | 193g | 231 | 12g | -279 kcal, menos proteina |
| Abóbora e Escondidinho de Carne Moída | 395g | 384 | 21g | -126 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Carne Moída, Arroz e Feijão Carioca e saudavel?
Sim. Com 39g de proteina e apenas 53g de carboidratos, Carne Moída, Arroz e Feijão Carioca e uma refeicao nutritiva. Com 146 kcal/100 g, tem densidade energetica baixa — saciedade sem excesso de calorias.
Carne Moída, Arroz e Feijão Carioca e bom para emagrecer?
Sim. Com 510 calorias e 39g de proteina, Carne Moída, Arroz e Feijão Carioca mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Carne Moída, Arroz e Feijão Carioca?
Uma porcao contem 39g de proteina, o que representa cerca de 39% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Carne Moída, Arroz e Feijão Carioca?
- Distribuicao de macros: gordura 29%, carboidratos 42%, proteina 29%
- Densidade energetica: 146 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Carne moída, Arroz, Feijão carioca
Quanto tempo leva para queimar Carne Moída, Arroz e Feijão Carioca?
- Corrida: ~58 min
- Ciclismo: ~67 min
- Caminhada: ~125 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Carne Moída, Arroz e Feijão Carioca?
- kcal: 26% da ingestao diaria
- Gordura: 24% da ingestao diaria
- Carb: 27% da ingestao diaria
- Proteina: 39% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
