Carne Moída com Arroz Integral, Feijão e Batata Rústica calorias e nutricao
Carne Moída com Arroz Integral, Feijão e Batata Rústica contem 640 calorias por porcao (32% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 31g de gordura, 50g de carboidratos e 40g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Carne Moída com Arroz Integral, Feijão e Batata Rústica?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Carne moída | 150 g | 375 | 27 | 0 | 32 |
| Arroz integral | 100 g | 120 | 1 | 25 | 3 |
| Feijão | 50 g | 45 | 0 | 8 | 3 |
| Batata rústica | 100 g | 100 | 3 | 17 | 2 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Carne moída · Arroz integral · Feijão · Batata rústica
Como Carne Moída com Arroz Integral, Feijão e Batata Rústica se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Arroz com batatas e carne estufada | 470g | 676 | 27g | +36 kcal, menos proteina |
| Arroz com Carne Assada e Frango | 330g | 645 | 54g | +5 kcal, mais proteina |
| Arroz com Carne Bovina e Mandioca | 330g | 575 | 29g | -65 kcal, menos proteina |
| Arroz com Carne de Panela, Alface e Tomate | 300g | 401 | 32g | -239 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Carne Moída com Arroz Integral, Feijão e Batata Rústica e saudavel?
Com moderacao. Carne Moída com Arroz Integral, Feijão e Batata Rústica e calorico com 160 kcal/100 g. Com 40g de proteina e 50g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Carne Moída com Arroz Integral, Feijão e Batata Rústica e bom para emagrecer?
Com 640 calorias por porcao, Carne Moída com Arroz Integral, Feijão e Batata Rústica e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Carne Moída com Arroz Integral, Feijão e Batata Rústica?
Uma porcao contem 40g de proteina, o que representa cerca de 40% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Carne Moída com Arroz Integral, Feijão e Batata Rústica?
- Distribuicao de macros: gordura 44%, carboidratos 31%, proteina 25%
- Densidade energetica: 160 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Carne moída, Arroz integral, Batata rústica
Quanto tempo leva para queimar Carne Moída com Arroz Integral, Feijão e Batata Rústica?
- Corrida: ~73 min
- Ciclismo: ~84 min
- Caminhada: ~157 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Carne Moída com Arroz Integral, Feijão e Batata Rústica?
- kcal: 32% da ingestao diaria
- Gordura: 44% da ingestao diaria
- Carb: 25% da ingestao diaria
- Proteina: 40% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
