Carne Moída com Ervilha e Cenoura calorias e nutricao
Carne Moída com Ervilha e Cenoura contem 510 calorias por porcao (26% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 21g de gordura, 12g de carboidratos e 68g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Carne Moída com Ervilha e Cenoura?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Patinho moído | 250 g | 450 | 20 | 0 | 65 |
| Ervilha | 50 g | 40 | 0.5 | 7 | 2.5 |
| Cenoura | 30 g | 12 | 0.1 | 2.8 | 0.3 |
| Cebola | 20 g | 8 | 0.1 | 1.8 | 0.2 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Patinho moído · Ervilha · Cenoura · Cebola
Como Carne Moída com Ervilha e Cenoura se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Abóbora e Escondidinho de Carne Moída | 395g | 384 | 21g | -126 kcal, menos proteina |
| Almoço com carne moída e salada | 280g | 414 | 34g | -96 kcal, menos proteina |
| Almoço com carne, ovos e salada | 420g | 514 | 48g | +4 kcal, menos proteina |
| Angu com carne moída ao molho de tomate | 480g | 560 | 29g | +50 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Carne Moída com Ervilha e Cenoura e saudavel?
Sim. Com 68g de proteina e apenas 12g de carboidratos, Carne Moída com Ervilha e Cenoura e uma refeicao nutritiva. Com 146 kcal/100 g, tem densidade energetica baixa — saciedade sem excesso de calorias.
Carne Moída com Ervilha e Cenoura e bom para emagrecer?
Sim. Com 510 calorias e 68g de proteina, Carne Moída com Ervilha e Cenoura mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Carne Moída com Ervilha e Cenoura?
Uma porcao contem 68g de proteina, o que representa cerca de 68% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Carne Moída com Ervilha e Cenoura?
- Distribuicao de macros: gordura 37%, carboidratos 9%, proteina 54%
- Densidade energetica: 146 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Patinho moído, Ervilha, Cenoura
Quanto tempo leva para queimar Carne Moída com Ervilha e Cenoura?
- Corrida: ~58 min
- Ciclismo: ~67 min
- Caminhada: ~125 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Carne Moída com Ervilha e Cenoura?
- kcal: 26% da ingestao diaria
- Gordura: 30% da ingestao diaria
- Carb: 6% da ingestao diaria
- Proteina: 68% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
