Carne Moída com Repolho Refogado calorias e nutricao
Carne Moída com Repolho Refogado contem 497 calorias por porcao (25% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 36g de gordura, 16g de carboidratos e 26g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Carne Moída com Repolho Refogado?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Carne moída | 150 g | 360 | 28 | 3 | 24 |
| Repolho refogado | 180 g | 120 | 8 | 9 | 2 |
| Tomate | 30 g | 5 | 0 | 1 | 0 |
| Cebola | 20 g | 8 | 0 | 2 | 0 |
| Pimentão | 15 g | 4 | 0 | 1 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Carne moída · Repolho refogado · Tomate · Cebola · Pimentão
Como Carne Moída com Repolho Refogado se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Abóbora e Escondidinho de Carne Moída | 395g | 384 | 21g | -113 kcal, menos proteina |
| Almoço com carne moída e salada | 280g | 414 | 34g | -83 kcal, mais proteina |
| Almoço com carne, ovos e salada | 420g | 514 | 48g | +17 kcal, mais proteina |
| Arroz com batatas e carne estufada | 470g | 676 | 27g | +179 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Carne Moída com Repolho Refogado e saudavel?
Com moderacao. Carne Moída com Repolho Refogado e calorico com 126 kcal/100 g. Com 26g de proteina e 16g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Carne Moída com Repolho Refogado e bom para emagrecer?
Sim. Com 497 calorias e 26g de proteina, Carne Moída com Repolho Refogado mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Carne Moída com Repolho Refogado?
Uma porcao contem 26g de proteina, o que representa cerca de 26% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Carne Moída com Repolho Refogado?
- Distribuicao de macros: gordura 65%, carboidratos 13%, proteina 22%
- Densidade energetica: 126 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Carne moída, Repolho refogado, Cebola
Quanto tempo leva para queimar Carne Moída com Repolho Refogado?
- Corrida: ~57 min
- Ciclismo: ~66 min
- Caminhada: ~122 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Carne Moída com Repolho Refogado?
- kcal: 25% da ingestao diaria
- Gordura: 51% da ingestao diaria
- Carb: 8% da ingestao diaria
- Proteina: 26% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
