Carne acebolada com legumes cozidos calorias e nutricao
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Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
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Carne acebolada com legumes cozidos contem 525 calorias por porcao (26% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 32g de gordura, 23g de carboidratos e 37g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Carne acebolada com legumes cozidos?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Carne bovina cozida em cubos | 150 g | 375 | 27 | 0 | 33 |
| Cebola refogada | 40 g | 46 | 2 | 6 | 1 |
| Cenoura cozida | 80 g | 28 | 0 | 6 | 1 |
| Beterraba cozida | 70 g | 31 | 0 | 7 | 1 |
| Repolho refogado | 60 g | 45 | 3 | 4 | 1 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Carne bovina cozida em cubos · Cebola refogada · Cenoura cozida · Beterraba cozida · Repolho refogado
Como Carne acebolada com legumes cozidos se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Abóbora assada com carne e salada de pepino | 345g | 379 | 29g | -146 kcal, menos proteina |
| Abóbora assada com lentilha e carne moída | 332g | 395 | 33g | -130 kcal, menos proteina |
| Abóbora Cabotiá Refogada com Carne Seca | 193g | 231 | 12g | -294 kcal, menos proteina |
| Abóbora e Escondidinho de Carne Moída | 395g | 384 | 21g | -141 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Carne acebolada com legumes cozidos e saudavel?
Com moderacao. Carne acebolada com legumes cozidos e calorico com 131 kcal/100 g. Com 37g de proteina e 23g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Carne acebolada com legumes cozidos e bom para emagrecer?
Sim. Com 525 calorias e 37g de proteina, Carne acebolada com legumes cozidos mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Carne acebolada com legumes cozidos?
Uma porcao contem 37g de proteina, o que representa cerca de 37% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Carne acebolada com legumes cozidos?
- Distribuicao de macros: gordura 55%, carboidratos 18%, proteina 27%
- Densidade energetica: 131 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Carne bovina cozida em cubos, Cebola refogada, Repolho refogado
Quanto tempo leva para queimar Carne acebolada com legumes cozidos?
- Corrida: ~60 min
- Ciclismo: ~69 min
- Caminhada: ~129 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Carne acebolada com legumes cozidos?
- kcal: 26% da ingestao diaria
- Gordura: 46% da ingestao diaria
- Carb: 12% da ingestao diaria
- Proteina: 37% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
