Carne acebolada com mandioca cozida calorias e nutricao
Carne acebolada com mandioca cozida contem 568 calorias por porcao (28% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 32g de gordura, 40g de carboidratos e 29g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Carne acebolada com mandioca cozida?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Carne bovina acebolada | 120 g | 318 | 22 | 2 | 28 |
| Mandioca cozida | 100 g | 160 | 0.4 | 38 | 1.1 |
| Óleo de cozinha (resíduo) | 10 ml | 90 | 10 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Carne bovina acebolada · Mandioca cozida · Óleo de cozinha (resíduo)
Como Carne acebolada com mandioca cozida se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Abóbora e Escondidinho de Carne Moída | 395g | 384 | 21g | -184 kcal, menos proteina |
| Almoço com carne moída e salada | 280g | 414 | 34g | -154 kcal, mais proteina |
| Almoço com carne, ovos e salada | 420g | 514 | 48g | -54 kcal, mais proteina |
| Almôndega de carne com molho de tomate, arroz 7 grãos e legumes | 280g | 306 | 19g | -262 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Carne acebolada com mandioca cozida e saudavel?
Com moderacao. Carne acebolada com mandioca cozida e calorico com 247 kcal/100 g. Com 29g de proteina e 40g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Carne acebolada com mandioca cozida e bom para emagrecer?
Sim. Com 568 calorias e 29g de proteina, Carne acebolada com mandioca cozida mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Carne acebolada com mandioca cozida?
Uma porcao contem 29g de proteina, o que representa cerca de 29% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Carne acebolada com mandioca cozida?
- Distribuicao de macros: gordura 51%, carboidratos 28%, proteina 21%
- Densidade energetica: 247 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Carne bovina acebolada, Mandioca cozida, Óleo de cozinha (resíduo)
Quanto tempo leva para queimar Carne acebolada com mandioca cozida?
- Corrida: ~65 min
- Ciclismo: ~75 min
- Caminhada: ~139 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Carne acebolada com mandioca cozida?
- kcal: 28% da ingestao diaria
- Gordura: 46% da ingestao diaria
- Carb: 20% da ingestao diaria
- Proteina: 29% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
