Carne acebolada com mandioca e tomate calorias e nutricao
Emagreça apenas fotografando suas refeições
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
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Carne acebolada com mandioca e tomate contem 614 calorias por porcao (31% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 26g de gordura, 67g de carboidratos e 29g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Carne acebolada com mandioca e tomate?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Mandioca cozida | 200 g | 250 | 0.6 | 60 | 1.2 |
| Carne bovina acebolada | 100 g | 242 | 14 | 2 | 27 |
| Cebola refogada | 30 g | 25 | 1.5 | 2.8 | 0.3 |
| Tomate picado | 50 g | 9 | 0.1 | 1.9 | 0.4 |
| Óleo vegetal (preparo) | 10 ml | 88 | 10 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Mandioca cozida · Carne bovina acebolada · Cebola refogada · Tomate picado · Óleo vegetal (preparo)
Como Carne acebolada com mandioca e tomate se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Abóbora assada com carne e salada de pepino | 345g | 379 | 29g | -235 kcal, mais proteina |
| Abóbora assada com lentilha e carne moída | 332g | 395 | 33g | -219 kcal, mais proteina |
| Abóbora Cabotiá Refogada com Carne Seca | 193g | 231 | 12g | -383 kcal, menos proteina |
| Abóbora e Escondidinho de Carne Moída | 395g | 384 | 21g | -230 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Carne acebolada com mandioca e tomate e saudavel?
Com moderacao. Carne acebolada com mandioca e tomate e calorico com 157 kcal/100 g. Com 29g de proteina e 67g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Carne acebolada com mandioca e tomate e bom para emagrecer?
Com 614 calorias por porcao, Carne acebolada com mandioca e tomate e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Carne acebolada com mandioca e tomate?
Uma porcao contem 29g de proteina, o que representa cerca de 29% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Carne acebolada com mandioca e tomate?
- Distribuicao de macros: gordura 38%, carboidratos 43%, proteina 19%
- Densidade energetica: 157 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Mandioca cozida, Carne bovina acebolada, Óleo vegetal (preparo)
Quanto tempo leva para queimar Carne acebolada com mandioca e tomate?
- Corrida: ~70 min
- Ciclismo: ~81 min
- Caminhada: ~150 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Carne acebolada com mandioca e tomate?
- kcal: 31% da ingestao diaria
- Gordura: 37% da ingestao diaria
- Carb: 33% da ingestao diaria
- Proteina: 29% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
