Carne acebolada com mandioca frita e salada calorias e nutricao
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Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
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Carne acebolada com mandioca frita e salada contem 697 calorias por porcao (35% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 42g de gordura, 52g de carboidratos e 27g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Carne acebolada com mandioca frita e salada?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Carne bovina acebolada | 120 g | 288 | 20 | 2 | 25 |
| Mandioca frita em cubos | 100 g | 300 | 12 | 46 | 2 |
| Cenoura ralada | 40 g | 16 | 0 | 4 | 0 |
| Alface | 20 g | 3 | 0 | 0.5 | 0.2 |
| Azeite de oliva (tempero) | 10 ml | 90 | 10 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Carne bovina acebolada · Mandioca frita em cubos · Cenoura ralada · Alface · Azeite de oliva (tempero)
Como Carne acebolada com mandioca frita e salada se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Abóbora assada com carne e salada de pepino | 345g | 379 | 29g | -318 kcal, mais proteina |
| Abóbora assada com lentilha e carne moída | 332g | 395 | 33g | -302 kcal, mais proteina |
| Abóbora Cabotiá Refogada com Carne Seca | 193g | 231 | 12g | -466 kcal, menos proteina |
| Abóbora e Escondidinho de Carne Moída | 395g | 384 | 21g | -313 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Carne acebolada com mandioca frita e salada e saudavel?
Com moderacao. Carne acebolada com mandioca frita e salada e calorico com 240 kcal/100 g. Com 27g de proteina e 52g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Carne acebolada com mandioca frita e salada e bom para emagrecer?
Com 697 calorias por porcao, Carne acebolada com mandioca frita e salada e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Carne acebolada com mandioca frita e salada?
Uma porcao contem 27g de proteina, o que representa cerca de 27% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Carne acebolada com mandioca frita e salada?
- Distribuicao de macros: gordura 54%, carboidratos 30%, proteina 16%
- Densidade energetica: 240 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Mandioca frita em cubos, Carne bovina acebolada, Azeite de oliva (tempero)
Quanto tempo leva para queimar Carne acebolada com mandioca frita e salada?
- Corrida: ~80 min
- Ciclismo: ~92 min
- Caminhada: ~171 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Carne acebolada com mandioca frita e salada?
- kcal: 35% da ingestao diaria
- Gordura: 60% da ingestao diaria
- Carb: 26% da ingestao diaria
- Proteina: 27% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
