Carne acebolada com purê de batata, salada de maionese e cenoura calorias e nutricao
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Carne acebolada com purê de batata, salada de maionese e cenoura contem 628 calorias por porcao (31% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 31g de gordura, 51g de carboidratos e 36g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Carne acebolada com purê de batata, salada de maionese e cenoura?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Iscas de carne bovina | 100 g | 250 | 14 | 0 | 31 |
| Purê de batata | 150 g | 169 | 5 | 28 | 3 |
| Salada de maionese com legumes | 120 g | 188 | 12 | 18 | 2 |
| Cenoura cozida | 60 g | 21 | 0.1 | 5 | 0.5 |
| Refrigerante de cola zero açúcar | 250 ml | 0 | 0 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Iscas de carne bovina · Purê de batata · Salada de maionese com legumes · Cenoura cozida · Refrigerante de cola zero açúcar
Como Carne acebolada com purê de batata, salada de maionese e cenoura se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Abóbora assada com carne e salada de pepino | 345g | 379 | 29g | -249 kcal, menos proteina |
| Abóbora assada com lentilha e carne moída | 332g | 395 | 33g | -233 kcal, menos proteina |
| Abóbora Cabotiá Refogada com Carne Seca | 193g | 231 | 12g | -397 kcal, menos proteina |
| Abóbora e Escondidinho de Carne Moída | 395g | 384 | 21g | -244 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Carne acebolada com purê de batata, salada de maionese e cenoura e saudavel?
Com moderacao. Carne acebolada com purê de batata, salada de maionese e cenoura e calorico com 92 kcal/100 g. Com 36g de proteina e 51g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Carne acebolada com purê de batata, salada de maionese e cenoura e bom para emagrecer?
Com 628 calorias por porcao, Carne acebolada com purê de batata, salada de maionese e cenoura e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Carne acebolada com purê de batata, salada de maionese e cenoura?
Uma porcao contem 36g de proteina, o que representa cerca de 37% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Carne acebolada com purê de batata, salada de maionese e cenoura?
- Distribuicao de macros: gordura 45%, carboidratos 32%, proteina 23%
- Densidade energetica: 92 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Iscas de carne bovina, Salada de maionese com legumes, Purê de batata
Quanto tempo leva para queimar Carne acebolada com purê de batata, salada de maionese e cenoura?
- Corrida: ~72 min
- Ciclismo: ~83 min
- Caminhada: ~154 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Carne acebolada com purê de batata, salada de maionese e cenoura?
- kcal: 31% da ingestao diaria
- Gordura: 44% da ingestao diaria
- Carb: 26% da ingestao diaria
- Proteina: 37% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
