Carne acebolada com salada e torradas calorias e nutricao
Carne acebolada com salada e torradas contem 561 calorias por porcao (28% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 32g de gordura, 33g de carboidratos e 35g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Carne acebolada com salada e torradas?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Carne bovina grelhada | 120 g | 300 | 20 | 0 | 30 |
| Alface crespa | 30 g | 5 | 0 | 1 | 0.3 |
| Tomate | 40 g | 8 | 0 | 1.6 | 0.4 |
| Manga | 30 g | 18 | 0 | 4.5 | 0.2 |
| Torrada de pão francês | 45 g | 140 | 2 | 26 | 4.5 |
| Azeite de oliva (tempero) | 10 ml | 90 | 10 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Carne bovina grelhada · Alface crespa · Tomate · Manga · Torrada de pão francês · Azeite de oliva (tempero)
Como Carne acebolada com salada e torradas se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Abóbora e Escondidinho de Carne Moída | 395g | 384 | 21g | -177 kcal, menos proteina |
| Almoço com carne moída e salada | 280g | 414 | 34g | -147 kcal, menos proteina |
| Almoço com carne, ovos e salada | 420g | 514 | 48g | -47 kcal, mais proteina |
| Almôndega de carne com molho de tomate, arroz 7 grãos e legumes | 280g | 306 | 19g | -255 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Carne acebolada com salada e torradas e saudavel?
Com moderacao. Carne acebolada com salada e torradas e calorico com 204 kcal/100 g. Com 35g de proteina e 33g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Carne acebolada com salada e torradas e bom para emagrecer?
Sim. Com 561 calorias e 35g de proteina, Carne acebolada com salada e torradas mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Carne acebolada com salada e torradas?
Uma porcao contem 35g de proteina, o que representa cerca de 35% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Carne acebolada com salada e torradas?
- Distribuicao de macros: gordura 51%, carboidratos 24%, proteina 25%
- Densidade energetica: 204 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Carne bovina grelhada, Torrada de pão francês, Azeite de oliva (tempero)
Quanto tempo leva para queimar Carne acebolada com salada e torradas?
- Corrida: ~64 min
- Ciclismo: ~74 min
- Caminhada: ~137 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Carne acebolada com salada e torradas?
- kcal: 28% da ingestao diaria
- Gordura: 46% da ingestao diaria
- Carb: 17% da ingestao diaria
- Proteina: 35% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
