Carne ao molho com arroz, cenoura e batata calorias e nutricao
Emagreça apenas fotografando suas refeições
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
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Carne ao molho com arroz, cenoura e batata contem 501 calorias por porcao (25% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 22g de gordura, 38g de carboidratos e 33g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Carne ao molho com arroz, cenoura e batata?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz branco cozido | 80 g | 104 | 0.2 | 22.5 | 2 |
| Carne bovina cozida | 100 g | 250 | 14 | 0 | 28 |
| Molho cremoso | 40 ml | 86 | 8 | 2 | 1.5 |
| Cenoura cozida | 60 g | 27 | 0.2 | 6 | 0.5 |
| Batata cozida | 40 g | 34 | 0.1 | 8 | 0.8 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz branco cozido · Carne bovina cozida · Molho cremoso · Cenoura cozida · Batata cozida
Como Carne ao molho com arroz, cenoura e batata se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Abóbora assada com carne e salada de pepino | 345g | 379 | 29g | -122 kcal, menos proteina |
| Abóbora assada com lentilha e carne moída | 332g | 395 | 33g | -106 kcal, mais proteina |
| Abóbora Cabotiá Refogada com Carne Seca | 193g | 231 | 12g | -270 kcal, menos proteina |
| Abóbora e Escondidinho de Carne Moída | 395g | 384 | 21g | -117 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Carne ao molho com arroz, cenoura e batata e saudavel?
Sim. Com 33g de proteina e apenas 38g de carboidratos, Carne ao molho com arroz, cenoura e batata e uma refeicao nutritiva. Com 157 kcal/100 g, tem densidade energetica media — saciedade sem excesso de calorias.
Carne ao molho com arroz, cenoura e batata e bom para emagrecer?
Sim. Com 501 calorias e 33g de proteina, Carne ao molho com arroz, cenoura e batata mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Carne ao molho com arroz, cenoura e batata?
Uma porcao contem 33g de proteina, o que representa cerca de 33% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Carne ao molho com arroz, cenoura e batata?
- Distribuicao de macros: gordura 40%, carboidratos 31%, proteina 29%
- Densidade energetica: 157 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Carne bovina cozida, Arroz branco cozido, Molho cremoso
Quanto tempo leva para queimar Carne ao molho com arroz, cenoura e batata?
- Corrida: ~57 min
- Ciclismo: ~66 min
- Caminhada: ~123 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Carne ao molho com arroz, cenoura e batata?
- kcal: 25% da ingestao diaria
- Gordura: 32% da ingestao diaria
- Carb: 19% da ingestao diaria
- Proteina: 33% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
