Carne ao molho com salada e frutas calorias e nutricao
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Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
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Carne ao molho com salada e frutas contem 526 calorias por porcao (26% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 31g de gordura, 22g de carboidratos e 40g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Carne ao molho com salada e frutas?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Carne bovina cozida | 150 g | 375 | 25 | 0 | 37.5 |
| Molho madeira | 50 ml | 65 | 4 | 6 | 1.25 |
| Mix de folhas verdes | 30 g | 5 | 0 | 1 | 0.25 |
| Tomate cereja | 20 g | 4 | 0 | 0.8 | 0.2 |
| Morango | 25 g | 8 | 0 | 2 | 0.1 |
| Kiwi | 15 g | 9 | 0 | 2.2 | 0.1 |
| Batata rústica | 40 g | 60 | 2 | 10 | 0.5 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Carne bovina cozida · Molho madeira · Mix de folhas verdes · Tomate cereja · Morango · Kiwi · Batata rústica
Como Carne ao molho com salada e frutas se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Abóbora assada com carne e salada de pepino | 345g | 379 | 29g | -147 kcal, menos proteina |
| Abóbora assada com lentilha e carne moída | 332g | 395 | 33g | -131 kcal, menos proteina |
| Abóbora Cabotiá Refogada com Carne Seca | 193g | 231 | 12g | -295 kcal, menos proteina |
| Abóbora e Escondidinho de Carne Moída | 395g | 384 | 21g | -142 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Carne ao molho com salada e frutas e saudavel?
Com moderacao. Carne ao molho com salada e frutas e calorico com 159 kcal/100 g. Com 40g de proteina e 22g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Carne ao molho com salada e frutas e bom para emagrecer?
Sim. Com 526 calorias e 40g de proteina, Carne ao molho com salada e frutas mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Carne ao molho com salada e frutas?
Uma porcao contem 40g de proteina, o que representa cerca de 40% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Carne ao molho com salada e frutas?
- Distribuicao de macros: gordura 53%, carboidratos 17%, proteina 30%
- Densidade energetica: 159 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Carne bovina cozida, Molho madeira, Batata rústica
Quanto tempo leva para queimar Carne ao molho com salada e frutas?
- Corrida: ~60 min
- Ciclismo: ~69 min
- Caminhada: ~129 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Carne ao molho com salada e frutas?
- kcal: 26% da ingestao diaria
- Gordura: 44% da ingestao diaria
- Carb: 11% da ingestao diaria
- Proteina: 40% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
