Carne assada com arroz, cogumelos e tomates cereja calorias e nutricao
Emagreça apenas fotografando suas refeições
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Carne assada com arroz, cogumelos e tomates cereja contem 555 calorias por porcao (28% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 27g de gordura, 36g de carboidratos e 40g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Carne assada com arroz, cogumelos e tomates cereja?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Carne de porco assada | 120 g | 294 | 18 | 0 | 33 |
| Arroz branco cozido | 100 g | 130 | 0.2 | 28 | 2.7 |
| Tomate cereja confitado | 80 g | 74 | 6 | 4 | 1 |
| Cogumelos salteados | 50 g | 45 | 3 | 2 | 2.5 |
| Cebola roxa | 20 g | 12 | 0.1 | 2.5 | 0.3 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Carne de porco assada · Arroz branco cozido · Tomate cereja confitado · Cogumelos salteados · Cebola roxa
Como Carne assada com arroz, cogumelos e tomates cereja se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Abóbora assada com carne e salada de pepino | 345g | 379 | 29g | -176 kcal, menos proteina |
| Abóbora assada com lentilha e carne moída | 332g | 395 | 33g | -160 kcal, menos proteina |
| Abóbora Cabotiá Refogada com Carne Seca | 193g | 231 | 12g | -324 kcal, menos proteina |
| Abóbora e Escondidinho de Carne Moída | 395g | 384 | 21g | -171 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Carne assada com arroz, cogumelos e tomates cereja e saudavel?
Sim. Com 40g de proteina e apenas 36g de carboidratos, Carne assada com arroz, cogumelos e tomates cereja e uma refeicao nutritiva. Com 150 kcal/100 g, tem densidade energetica baixa — saciedade sem excesso de calorias.
Carne assada com arroz, cogumelos e tomates cereja e bom para emagrecer?
Sim. Com 555 calorias e 40g de proteina, Carne assada com arroz, cogumelos e tomates cereja mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Carne assada com arroz, cogumelos e tomates cereja?
Uma porcao contem 40g de proteina, o que representa cerca de 40% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Carne assada com arroz, cogumelos e tomates cereja?
- Distribuicao de macros: gordura 44%, carboidratos 26%, proteina 30%
- Densidade energetica: 150 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Carne de porco assada, Arroz branco cozido, Tomate cereja confitado
Quanto tempo leva para queimar Carne assada com arroz, cogumelos e tomates cereja?
- Corrida: ~63 min
- Ciclismo: ~73 min
- Caminhada: ~136 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Carne assada com arroz, cogumelos e tomates cereja?
- kcal: 28% da ingestao diaria
- Gordura: 39% da ingestao diaria
- Carb: 18% da ingestao diaria
- Proteina: 40% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
