Carne assada com arroz de cogumelos calorias e nutricao
Emagreça apenas fotografando suas refeições
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
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Carne assada com arroz de cogumelos contem 651 calorias por porcao (33% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 27g de gordura, 50g de carboidratos e 50g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Carne assada com arroz de cogumelos?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Carne de boi assada | 150 g | 375 | 23 | 0 | 42 |
| Arroz branco cozido | 150 g | 195 | 0.5 | 42 | 4 |
| Cogumelos fatiados | 50 g | 14 | 0.2 | 1.5 | 1.5 |
| Alho assado | 15 g | 22 | 0.1 | 4.9 | 0.9 |
| Molho de carne | 30 ml | 45 | 3.5 | 2 | 1.5 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Carne de boi assada · Arroz branco cozido · Cogumelos fatiados · Alho assado · Molho de carne
Como Carne assada com arroz de cogumelos se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Abóbora assada com carne e salada de pepino | 345g | 379 | 29g | -272 kcal, menos proteina |
| Abóbora assada com lentilha e carne moída | 332g | 395 | 33g | -256 kcal, menos proteina |
| Abóbora Cabotiá Refogada com Carne Seca | 193g | 231 | 12g | -420 kcal, menos proteina |
| Abóbora e Escondidinho de Carne Moída | 395g | 384 | 21g | -267 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Carne assada com arroz de cogumelos e saudavel?
Com moderacao. Carne assada com arroz de cogumelos e calorico com 165 kcal/100 g. Com 50g de proteina e 50g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Carne assada com arroz de cogumelos e bom para emagrecer?
Com 651 calorias por porcao, Carne assada com arroz de cogumelos e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Carne assada com arroz de cogumelos?
Uma porcao contem 50g de proteina, o que representa cerca de 50% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Carne assada com arroz de cogumelos?
- Distribuicao de macros: gordura 38%, carboidratos 31%, proteina 31%
- Densidade energetica: 165 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Carne de boi assada, Arroz branco cozido, Molho de carne
Quanto tempo leva para queimar Carne assada com arroz de cogumelos?
- Corrida: ~74 min
- Ciclismo: ~86 min
- Caminhada: ~159 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Carne assada com arroz de cogumelos?
- kcal: 33% da ingestao diaria
- Gordura: 39% da ingestao diaria
- Carb: 25% da ingestao diaria
- Proteina: 50% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
