Carne assada com batatas, alho e abacaxi calorias e nutricao
Emagreça apenas fotografando suas refeições
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
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Carne assada com batatas, alho e abacaxi contem 621 calorias por porcao (31% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 35g de gordura, 32g de carboidratos e 45g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Carne assada com batatas, alho e abacaxi?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Carne bovina assada | 150 g | 375 | 23 | 0 | 42 |
| Batata assada | 100 g | 94 | 2 | 17 | 2 |
| Abacaxi grelhado | 80 g | 40 | 0 | 10 | 0 |
| Alho assado | 15 g | 22 | 0 | 5 | 1 |
| Gordura/Óleo de cozimento | 10 ml | 90 | 10 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Carne bovina assada · Batata assada · Abacaxi grelhado · Alho assado · Gordura/Óleo de cozimento
Como Carne assada com batatas, alho e abacaxi se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Abóbora assada com carne e salada de pepino | 345g | 379 | 29g | -242 kcal, menos proteina |
| Abóbora assada com lentilha e carne moída | 332g | 395 | 33g | -226 kcal, menos proteina |
| Abóbora Cabotiá Refogada com Carne Seca | 193g | 231 | 12g | -390 kcal, menos proteina |
| Abóbora e Escondidinho de Carne Moída | 395g | 384 | 21g | -237 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Carne assada com batatas, alho e abacaxi e saudavel?
Com moderacao. Carne assada com batatas, alho e abacaxi e calorico com 175 kcal/100 g. Com 45g de proteina e 32g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Carne assada com batatas, alho e abacaxi e bom para emagrecer?
Com 621 calorias por porcao, Carne assada com batatas, alho e abacaxi e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Carne assada com batatas, alho e abacaxi?
Uma porcao contem 45g de proteina, o que representa cerca de 45% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Carne assada com batatas, alho e abacaxi?
- Distribuicao de macros: gordura 51%, carboidratos 21%, proteina 28%
- Densidade energetica: 175 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Carne bovina assada, Batata assada, Gordura/Óleo de cozimento
Quanto tempo leva para queimar Carne assada com batatas, alho e abacaxi?
- Corrida: ~71 min
- Ciclismo: ~82 min
- Caminhada: ~152 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Carne assada com batatas, alho e abacaxi?
- kcal: 31% da ingestao diaria
- Gordura: 50% da ingestao diaria
- Carb: 16% da ingestao diaria
- Proteina: 45% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
