Carne assada com macarrão penne e cogumelos calorias e nutricao
Emagreça apenas fotografando suas refeições
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
Escaneie com a câmera do iPhone
Carne assada com macarrão penne e cogumelos contem 663 calorias por porcao (33% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 32g de gordura, 40g de carboidratos e 52g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Carne assada com macarrão penne e cogumelos?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Carne bovina assada | 150 g | 375 | 23 | 0 | 42 |
| Macarrão penne cozido | 100 g | 157 | 1 | 31 | 6 |
| Molho de tomate | 40 ml | 32 | 1.2 | 4.5 | 0.8 |
| Cogumelos salteados | 50 g | 45 | 3 | 2 | 2.5 |
| Molho de carne (gravy) | 30 ml | 54 | 4.2 | 3 | 1 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Carne bovina assada · Macarrão penne cozido · Molho de tomate · Cogumelos salteados · Molho de carne (gravy)
Como Carne assada com macarrão penne e cogumelos se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Abóbora assada com carne e salada de pepino | 345g | 379 | 29g | -284 kcal, menos proteina |
| Abóbora assada com lentilha e carne moída | 332g | 395 | 33g | -268 kcal, menos proteina |
| Abóbora Cabotiá Refogada com Carne Seca | 193g | 231 | 12g | -432 kcal, menos proteina |
| Abóbora e Escondidinho de Carne Moída | 395g | 384 | 21g | -279 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Carne assada com macarrão penne e cogumelos e saudavel?
Com moderacao. Carne assada com macarrão penne e cogumelos e calorico com 179 kcal/100 g. Com 52g de proteina e 40g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Carne assada com macarrão penne e cogumelos e bom para emagrecer?
Com 663 calorias por porcao, Carne assada com macarrão penne e cogumelos e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Carne assada com macarrão penne e cogumelos?
Uma porcao contem 52g de proteina, o que representa cerca de 52% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Carne assada com macarrão penne e cogumelos?
- Distribuicao de macros: gordura 44%, carboidratos 24%, proteina 32%
- Densidade energetica: 179 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Carne bovina assada, Macarrão penne cozido, Molho de carne (gravy)
Quanto tempo leva para queimar Carne assada com macarrão penne e cogumelos?
- Corrida: ~76 min
- Ciclismo: ~87 min
- Caminhada: ~162 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Carne assada com macarrão penne e cogumelos?
- kcal: 33% da ingestao diaria
- Gordura: 46% da ingestao diaria
- Carb: 20% da ingestao diaria
- Proteina: 52% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
