Carne assada com rondelli e batata gratinada calorias e nutricao
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Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
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Carne assada com rondelli e batata gratinada contem 851 calorias por porcao (43% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 41g de gordura, 55g de carboidratos e 66g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Carne assada com rondelli e batata gratinada?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Carne assada (maminha ou alcatra) | 150 g | 315 | 15 | 0 | 45 |
| Rondelli de queijo e presunto | 120 g | 288 | 12 | 30 | 15 |
| Molho de tomate | 50 ml | 41 | 1 | 7 | 1 |
| Batata gratinada com molho branco | 100 g | 162 | 10 | 15 | 3 |
| Molho de carne (roti) | 30 ml | 45 | 3 | 3 | 1.5 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Carne assada (maminha ou alcatra) · Rondelli de queijo e presunto · Molho de tomate · Batata gratinada com molho branco · Molho de carne (roti)
Como Carne assada com rondelli e batata gratinada se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Abóbora assada com carne e salada de pepino | 345g | 379 | 29g | -472 kcal, menos proteina |
| Abóbora assada com lentilha e carne moída | 332g | 395 | 33g | -456 kcal, menos proteina |
| Abóbora Cabotiá Refogada com Carne Seca | 193g | 231 | 12g | -620 kcal, menos proteina |
| Abóbora e Escondidinho de Carne Moída | 395g | 384 | 21g | -467 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Carne assada com rondelli e batata gratinada e saudavel?
Com moderacao. Carne assada com rondelli e batata gratinada e calorico com 189 kcal/100 g. Com 66g de proteina e 55g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Carne assada com rondelli e batata gratinada e bom para emagrecer?
Com 851 calorias por porcao, Carne assada com rondelli e batata gratinada e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Carne assada com rondelli e batata gratinada?
Uma porcao contem 66g de proteina, o que representa cerca de 66% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Carne assada com rondelli e batata gratinada?
- Distribuicao de macros: gordura 43%, carboidratos 26%, proteina 31%
- Densidade energetica: 189 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Carne assada (maminha ou alcatra), Rondelli de queijo e presunto, Batata gratinada com molho branco
Quanto tempo leva para queimar Carne assada com rondelli e batata gratinada?
- Corrida: ~97 min
- Ciclismo: ~112 min
- Caminhada: ~208 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Carne assada com rondelli e batata gratinada?
- kcal: 43% da ingestao diaria
- Gordura: 59% da ingestao diaria
- Carb: 28% da ingestao diaria
- Proteina: 66% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
