Carne assada com salada de maionese e farofa calorias e nutricao
Carne assada com salada de maionese e farofa contem 987 calorias por porcao (49% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 69g de gordura, 47g de carboidratos e 44g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Carne assada com salada de maionese e farofa?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Carne bovina assada | 150 g | 375 | 25 | 0 | 35 |
| Batata cozida | 100 g | 80 | 0.1 | 18.5 | 2 |
| Cenoura cozida | 30 g | 12 | 0.1 | 2.8 | 0.3 |
| Ervilha | 10 g | 8 | 0.04 | 1.4 | 0.5 |
| Vagem | 10 g | 3 | 0.02 | 0.7 | 0.2 |
| Ovo cozido | 25 g | 39 | 2.7 | 0.2 | 3.2 |
| Maionese | 40 g | 280 | 30.8 | 1.6 | 0.8 |
| Farofa de mandioca | 50 g | 190 | 10 | 22 | 2 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Carne bovina assada · Batata cozida · Cenoura cozida · Ervilha · Vagem · Ovo cozido · Maionese · Farofa de mandioca
Como Carne assada com salada de maionese e farofa se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Arroz com batatas e carne estufada | 470g | 676 | 27g | -311 kcal, menos proteina |
| Arroz com Carne Assada e Frango | 330g | 645 | 54g | -342 kcal, mais proteina |
| Arroz com Carne Bovina e Mandioca | 330g | 575 | 29g | -412 kcal, menos proteina |
| Arroz com Carne de Panela, Alface e Tomate | 300g | 401 | 32g | -586 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Carne assada com salada de maionese e farofa e saudavel?
Com moderacao. Carne assada com salada de maionese e farofa e calorico com 238 kcal/100 g. Com 44g de proteina e 47g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Carne assada com salada de maionese e farofa e bom para emagrecer?
Com 987 calorias por porcao, Carne assada com salada de maionese e farofa e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Carne assada com salada de maionese e farofa?
Uma porcao contem 44g de proteina, o que representa cerca de 44% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Carne assada com salada de maionese e farofa?
- Distribuicao de macros: gordura 63%, carboidratos 19%, proteina 18%
- Densidade energetica: 238 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Carne bovina assada, Maionese, Farofa de mandioca
Quanto tempo leva para queimar Carne assada com salada de maionese e farofa?
- Corrida: ~113 min
- Ciclismo: ~130 min
- Caminhada: ~242 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Carne assada com salada de maionese e farofa?
- kcal: 49% da ingestao diaria
- Gordura: 98% da ingestao diaria
- Carb: 24% da ingestao diaria
- Proteina: 44% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem busca manual
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