Carne assada com salada de maionese e vinagrete calorias e nutricao
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Carne assada com salada de maionese e vinagrete contem 535 calorias por porcao (27% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 33g de gordura, 25g de carboidratos e 34g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Carne assada com salada de maionese e vinagrete?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Carne bovina assada | 100 g | 250 | 14 | 0 | 31 |
| Salada de maionese com batata | 80 g | 162 | 10 | 16 | 2 |
| Repolho e cenoura ralados | 60 g | 25 | 0.1 | 5 | 1 |
| Vinagrete (tomate e cebola) | 50 g | 35 | 2 | 4 | 0.5 |
| Molho de óleo e vinagre | 10 ml | 63 | 7 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Carne bovina assada · Salada de maionese com batata · Repolho e cenoura ralados · Vinagrete (tomate e cebola) · Molho de óleo e vinagre
Como Carne assada com salada de maionese e vinagrete se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Abóbora assada com carne e salada de pepino | 345g | 379 | 29g | -156 kcal, menos proteina |
| Abóbora assada com lentilha e carne moída | 332g | 395 | 33g | -140 kcal, menos proteina |
| Abóbora Cabotiá Refogada com Carne Seca | 193g | 231 | 12g | -304 kcal, menos proteina |
| Abóbora e Escondidinho de Carne Moída | 395g | 384 | 21g | -151 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Carne assada com salada de maionese e vinagrete e saudavel?
Com moderacao. Carne assada com salada de maionese e vinagrete e calorico com 178 kcal/100 g. Com 34g de proteina e 25g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Carne assada com salada de maionese e vinagrete e bom para emagrecer?
Sim. Com 535 calorias e 34g de proteina, Carne assada com salada de maionese e vinagrete mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Carne assada com salada de maionese e vinagrete?
Uma porcao contem 34g de proteina, o que representa cerca de 35% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Carne assada com salada de maionese e vinagrete?
- Distribuicao de macros: gordura 56%, carboidratos 19%, proteina 25%
- Densidade energetica: 178 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Carne bovina assada, Salada de maionese com batata, Molho de óleo e vinagre
Quanto tempo leva para queimar Carne assada com salada de maionese e vinagrete?
- Corrida: ~61 min
- Ciclismo: ~71 min
- Caminhada: ~131 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Carne assada com salada de maionese e vinagrete?
- kcal: 27% da ingestao diaria
- Gordura: 47% da ingestao diaria
- Carb: 13% da ingestao diaria
- Proteina: 35% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
