Carne bovina assada com salada de macarrão e maionese calorias e nutricao
Carne bovina assada com salada de macarrão e maionese contem 881 calorias por porcao (44% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 49g de gordura, 52g de carboidratos e 57g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Carne bovina assada com salada de macarrão e maionese?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Carne bovina assada | 150 g | 375 | 23 | 0 | 42 |
| Salada de macarrão com maionese | 100 g | 215 | 15 | 16 | 4 |
| Ovo frito | 50 g | 94 | 7 | 0.5 | 7 |
| Arroz branco | 80 g | 104 | 0.2 | 22.5 | 2 |
| Purê de batata | 60 g | 68 | 2 | 11 | 1.5 |
| Vinagrete | 30 g | 25 | 1.5 | 2.5 | 0.4 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Carne bovina assada · Salada de macarrão com maionese · Ovo frito · Arroz branco · Purê de batata · Vinagrete
Como Carne bovina assada com salada de macarrão e maionese se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Abóbora e Escondidinho de Carne Moída | 395g | 384 | 21g | -497 kcal, menos proteina |
| Almoço com carne moída e salada | 280g | 414 | 34g | -467 kcal, menos proteina |
| Almoço com carne, ovos e salada | 420g | 514 | 48g | -367 kcal, menos proteina |
| Almôndega de carne com molho de tomate, arroz 7 grãos e legumes | 280g | 306 | 19g | -575 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Carne bovina assada com salada de macarrão e maionese e saudavel?
Com moderacao. Carne bovina assada com salada de macarrão e maionese e calorico com 187 kcal/100 g. Com 57g de proteina e 52g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Carne bovina assada com salada de macarrão e maionese e bom para emagrecer?
Com 881 calorias por porcao, Carne bovina assada com salada de macarrão e maionese e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Carne bovina assada com salada de macarrão e maionese?
Uma porcao contem 57g de proteina, o que representa cerca de 57% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Carne bovina assada com salada de macarrão e maionese?
- Distribuicao de macros: gordura 50%, carboidratos 24%, proteina 26%
- Densidade energetica: 187 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Carne bovina assada, Salada de macarrão com maionese, Arroz branco
Quanto tempo leva para queimar Carne bovina assada com salada de macarrão e maionese?
- Corrida: ~101 min
- Ciclismo: ~116 min
- Caminhada: ~216 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Carne bovina assada com salada de macarrão e maionese?
- kcal: 44% da ingestao diaria
- Gordura: 70% da ingestao diaria
- Carb: 26% da ingestao diaria
- Proteina: 57% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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