Carne com Agrião e Vagem calorias e nutricao
Emagreça apenas fotografando suas refeições
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
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Carne com Agrião e Vagem contem 318 calorias por porcao (16% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 19g de gordura, 19g de carboidratos e 18g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Carne com Agrião e Vagem?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Agrião | 50 g | 5.5 | 0.1 | 0.6 | 0.5 |
| Carne bovina cozida | 60 g | 150 | 9 | 0 | 17.2 |
| Vagem cozida | 40 g | 14 | 0.1 | 3.1 | 0.7 |
| Suco de limão | 200 ml | 60 | 0 | 15 | 0 |
| Azeite de oliva (tempero) | 10 ml | 88.4 | 9.8 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Agrião · Carne bovina cozida · Vagem cozida · Suco de limão · Azeite de oliva (tempero)
Como Carne com Agrião e Vagem se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Abóbora assada com carne e salada de pepino | 345g | 379 | 29g | +61 kcal, mais proteina |
| Abóbora assada com lentilha e carne moída | 332g | 395 | 33g | +77 kcal, mais proteina |
| Abóbora Cabotiá Refogada com Carne Seca | 193g | 231 | 12g | -87 kcal, menos proteina |
| Abóbora e Escondidinho de Carne Moída | 395g | 384 | 21g | +66 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Carne com Agrião e Vagem e saudavel?
Com moderacao. Carne com Agrião e Vagem e calorico com 88 kcal/100 g. Com 18g de proteina e 19g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Carne com Agrião e Vagem e bom para emagrecer?
Sim. Com 318 calorias e 18g de proteina, Carne com Agrião e Vagem mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Carne com Agrião e Vagem?
Uma porcao contem 18g de proteina, o que representa cerca de 18% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Carne com Agrião e Vagem?
- Distribuicao de macros: gordura 54%, carboidratos 24%, proteina 22%
- Densidade energetica: 88 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Carne bovina cozida, Azeite de oliva (tempero), Suco de limão
Quanto tempo leva para queimar Carne com Agrião e Vagem?
- Corrida: ~36 min
- Ciclismo: ~42 min
- Caminhada: ~78 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Carne com Agrião e Vagem?
- kcal: 16% da ingestao diaria
- Gordura: 27% da ingestao diaria
- Carb: 9% da ingestao diaria
- Proteina: 18% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
