Carne com Arroz e Feijão calorias e nutricao
Carne com Arroz e Feijão contem 660 calorias por porcao (33% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 37g de gordura, 41g de carboidratos e 38g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Carne com Arroz e Feijão?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Carne bovina cozida (costela) | 150 g | 450 | 35 | 0 | 30 |
| Arroz branco cozido | 100 g | 130 | 1 | 28 | 3 |
| Feijão cozido (com caldo) | 80 g | 80 | 1 | 13 | 5 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Carne bovina cozida (costela) · Arroz branco cozido · Feijão cozido (com caldo)
Como Carne com Arroz e Feijão se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Abóbora e Escondidinho de Carne Moída | 395g | 384 | 21g | -276 kcal, menos proteina |
| Almoço com carne moída e salada | 280g | 414 | 34g | -246 kcal, menos proteina |
| Almoço com carne, ovos e salada | 420g | 514 | 48g | -146 kcal, mais proteina |
| Angu com carne moída ao molho de tomate | 480g | 560 | 29g | -100 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Carne com Arroz e Feijão e saudavel?
Com moderacao. Carne com Arroz e Feijão e calorico com 200 kcal/100 g. Com 38g de proteina e 41g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Carne com Arroz e Feijão e bom para emagrecer?
Com 660 calorias por porcao, Carne com Arroz e Feijão e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Carne com Arroz e Feijão?
Uma porcao contem 38g de proteina, o que representa cerca de 38% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Carne com Arroz e Feijão?
- Distribuicao de macros: gordura 50%, carboidratos 25%, proteina 25%
- Densidade energetica: 200 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Carne bovina cozida (costela), Arroz branco cozido, Feijão cozido (com caldo)
Quanto tempo leva para queimar Carne com Arroz e Feijão?
- Corrida: ~75 min
- Ciclismo: ~87 min
- Caminhada: ~162 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Carne com Arroz e Feijão?
- kcal: 33% da ingestao diaria
- Gordura: 53% da ingestao diaria
- Carb: 21% da ingestao diaria
- Proteina: 38% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastreie refeicoes instantaneamente com o Arise
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
