Carne com Batata Doce e Castanhas calorias e nutricao
Carne com Batata Doce e Castanhas contem 637 calorias por porcao (32% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 35g de gordura, 43g de carboidratos e 38g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Carne com Batata Doce e Castanhas?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Batata doce cozida | 200 g | 172 | 0.4 | 40 | 3.2 |
| Carne bovina grelhada | 150 g | 375 | 27 | 0 | 33 |
| Castanhas e alho frito | 15 g | 90 | 8 | 3 | 2 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Batata doce cozida · Carne bovina grelhada · Castanhas e alho frito
Como Carne com Batata Doce e Castanhas se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Abóbora e Escondidinho de Carne Moída | 395g | 384 | 21g | -253 kcal, menos proteina |
| Almoço com carne moída e salada | 280g | 414 | 34g | -223 kcal, menos proteina |
| Almoço com carne, ovos e salada | 420g | 514 | 48g | -123 kcal, mais proteina |
| Angu com carne moída ao molho de tomate | 480g | 560 | 29g | -77 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Carne com Batata Doce e Castanhas e saudavel?
Com moderacao. Carne com Batata Doce e Castanhas e calorico com 175 kcal/100 g. Com 38g de proteina e 43g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Carne com Batata Doce e Castanhas e bom para emagrecer?
Com 637 calorias por porcao, Carne com Batata Doce e Castanhas e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Carne com Batata Doce e Castanhas?
Uma porcao contem 38g de proteina, o que representa cerca de 38% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Carne com Batata Doce e Castanhas?
- Distribuicao de macros: gordura 50%, carboidratos 27%, proteina 23%
- Densidade energetica: 175 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Carne bovina grelhada, Batata doce cozida, Castanhas e alho frito
Quanto tempo leva para queimar Carne com Batata Doce e Castanhas?
- Corrida: ~73 min
- Ciclismo: ~84 min
- Caminhada: ~156 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Carne com Batata Doce e Castanhas?
- kcal: 32% da ingestao diaria
- Gordura: 51% da ingestao diaria
- Carb: 22% da ingestao diaria
- Proteina: 38% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastreie refeicoes instantaneamente com o Arise
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
