Carne com Batatas e Queijo calorias e nutricao
Carne com Batatas e Queijo contem 573 calorias por porcao (29% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 30g de gordura, 32g de carboidratos e 44g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Carne com Batatas e Queijo?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Carne bovina cozida | 120 g | 288 | 18 | 0 | 30 |
| Batata cozida | 150 g | 120 | 0.5 | 27 | 3 |
| Queijo mussarela | 40 g | 120 | 9 | 1 | 9 |
| Molho de carne | 50 ml | 30 | 2 | 1 | 1 |
| Milho e ervilha (mistura) | 15 g | 15 | 0.2 | 3 | 0.8 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Carne bovina cozida · Batata cozida · Queijo mussarela · Molho de carne · Milho e ervilha (mistura)
Como Carne com Batatas e Queijo se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Arroz com batatas e carne estufada | 470g | 676 | 27g | +103 kcal, menos proteina |
| Arroz com Carne Assada e Frango | 330g | 645 | 54g | +72 kcal, mais proteina |
| Arroz com Carne Bovina e Mandioca | 330g | 575 | 29g | +2 kcal, menos proteina |
| Arroz com Carne de Panela, Alface e Tomate | 300g | 401 | 32g | -172 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Carne com Batatas e Queijo e saudavel?
Com moderacao. Carne com Batatas e Queijo e calorico com 153 kcal/100 g. Com 44g de proteina e 32g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Carne com Batatas e Queijo e bom para emagrecer?
Sim. Com 573 calorias e 44g de proteina, Carne com Batatas e Queijo mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Carne com Batatas e Queijo?
Uma porcao contem 44g de proteina, o que representa cerca de 44% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Carne com Batatas e Queijo?
- Distribuicao de macros: gordura 47%, carboidratos 22%, proteina 31%
- Densidade energetica: 153 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Carne bovina cozida, Batata cozida, Queijo mussarela
Quanto tempo leva para queimar Carne com Batatas e Queijo?
- Corrida: ~65 min
- Ciclismo: ~76 min
- Caminhada: ~140 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Carne com Batatas e Queijo?
- kcal: 29% da ingestao diaria
- Gordura: 42% da ingestao diaria
- Carb: 16% da ingestao diaria
- Proteina: 44% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
