Carne com Cuscuz Marroquino calorias e nutricao
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Carne com Cuscuz Marroquino contem 744 calorias por porcao (37% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 42g de gordura, 41g de carboidratos e 52g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Carne com Cuscuz Marroquino?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Carne grelhada (Picanha) | 180 g | 540 | 40 | 0 | 45 |
| Cuscuz marroquino | 150 g | 200 | 2 | 40 | 7 |
| Alecrim | 1 g | 4 | 0 | 1 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Carne grelhada (Picanha) · Cuscuz marroquino · Alecrim
Como Carne com Cuscuz Marroquino se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Abóbora assada com carne e salada de pepino | 345g | 379 | 29g | -365 kcal, menos proteina |
| Abóbora assada com lentilha e carne moída | 332g | 395 | 33g | -349 kcal, menos proteina |
| Abóbora Cabotiá Refogada com Carne Seca | 193g | 231 | 12g | -513 kcal, menos proteina |
| Abóbora e Escondidinho de Carne Moída | 395g | 384 | 21g | -360 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Carne com Cuscuz Marroquino e saudavel?
Com moderacao. Carne com Cuscuz Marroquino e calorico com 225 kcal/100 g. Com 52g de proteina e 41g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Carne com Cuscuz Marroquino e bom para emagrecer?
Com 744 calorias por porcao, Carne com Cuscuz Marroquino e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Carne com Cuscuz Marroquino?
Uma porcao contem 52g de proteina, o que representa cerca de 52% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Carne com Cuscuz Marroquino?
- Distribuicao de macros: gordura 51%, carboidratos 22%, proteina 27%
- Densidade energetica: 225 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Carne grelhada (Picanha), Cuscuz marroquino, Alecrim
Quanto tempo leva para queimar Carne com Cuscuz Marroquino?
- Corrida: ~85 min
- Ciclismo: ~98 min
- Caminhada: ~182 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Carne com Cuscuz Marroquino?
- kcal: 37% da ingestao diaria
- Gordura: 60% da ingestao diaria
- Carb: 21% da ingestao diaria
- Proteina: 52% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
